Joaquim Chaves Fitness Restelo

Joaquim Chaves Fitness Restelo 1º Health Club do Grupo Joaquim Chaves Saúde! Um Compromisso com a sua Saúde!

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💃 Há ritmos que se ouvem. E há ritmos que se sentem!Prepare-se para dançar, aprender e divertir-se no nosso Workshop de ...
23/09/2026

💃 Há ritmos que se ouvem. E há ritmos que se sentem!

Prepare-se para dançar, aprender e divertir-se no nosso Workshop de Ritmos Latinos!

Ao longo de 5 sessões, vamos explorar diferentes movimentos e passos, trabalhar a coordenação e, sobretudo, deixar-nos levar pela música. 🎶

📅 Quartas-feiras | 12h20 às 13h10

Dias: 30 de setembro, 7, 14, 21 e 28 de outubro

Sócios: 35€
Não sócios: 45€

⚠️Vagas limitadas!

Garanta o seu lugar até 28 de setembro, na receção do Joaquim Chaves Fitness ou através do email: [email protected]

Se gosta de música, dança e de experimentar modalidades novas… este workshop é para si! 💃✨

Depois do verão, é natural sentir o corpo mais pesado, inchado ou notar alguma retenção de líquidos.Com o regresso à rot...
21/09/2026

Depois do verão, é natural sentir o corpo mais pesado, inchado ou notar alguma retenção de líquidos.

Com o regresso à rotina, pequenos cuidados podem fazer toda a diferença para recuperar a sensação de leveza e prolongar os resultados conquistados. ✨

💆‍♀️ MODELANTE / CONTOUR
Ajuda a redefinir os contornos corporais e a manter os resultados alcançados.

🌿 NIO DRAIN BY AROSHA
Uma banda drenante e reguladora que ajuda a reduzir o inchaço, estimular a circulação e recuperar a sensação de leveza.

💧 DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Estimula o sistema linfático e ajuda a combater a retenção de líquidos, promovendo uma maior sensação de bem-estar.

Cuide do seu corpo. Recupere a leveza. Mantenha o equilíbrio.

📩 Agende no nosso SPA e cuide de si.

No mês de setembro, pode escolher a opção que mais combina consigo:OPÇÃO 1Taxa de inscrição 60€OPÇÃO 21ª Consulta de Nut...
18/09/2026

No mês de setembro, pode escolher a opção que mais combina consigo:

OPÇÃO 1
Taxa de inscrição 60€

OPÇÃO 2
1ª Consulta de Nutrição + inscrição por apenas 90€ e ainda inclui:

✨ 1 Massagem de Relaxamento 30’
✨ 1 Aula experimental de Natação de Adulto
✨1  Aula experimental no Estúdio de Pilates
✨ 50% de desconto na 1ª mensalidade do Estúdio de Pilates para as 10 primeiras inscrições
✨ Oferta da taxa de inscrição no Estúdio de Pilates

As ofertas são válidas durante 30 dias após a inscrição.

👉 Vamos começar?

Com o início das aulas, é tempo de organizar horários e atividades.Nas Atividades Kids, há opções para diferentes intere...
14/09/2026

Com o início das aulas, é tempo de organizar horários e atividades.

Nas Atividades Kids, há opções para diferentes interesses e formas de se mexer:

🏊‍♀️ NATAÇÃO KIDS
Confiança dentro e fora de água.

🥊 KICKBOXING KIDS
Energia, coordenação e confiança.

🚴‍♀️ CYCLING KIDS | NOVIDADE
Ritmo, diversão e novos desafios.

Escolha 1, 2 ou 3 atividades por semana e crie a combinação certa para o/a seu/sua filho/a.

Adira já e tenha 50% DE DESCONTO NA TAXA DE INSCRIÇÃO

Mais movimento. Mais diversão. Mais confiança.

✈️ Sente dores no pós-viagem?Depois de horas sentado, malas para transportar e mudanças de rotina, é normal sentir o cor...
10/09/2026

✈️ Sente dores no pós-viagem?

Depois de horas sentado, malas para transportar e mudanças de rotina, é normal sentir o corpo mais tenso e cansado.

Dores lombares, tensão cervical, desconforto nos ombros ou sensação de peso no corpo? Está na hora de cuidar de si.

✨ MASSAGEM PROFUNDA
Ideal para aliviar tensões musculares acumuladas, libertar o corpo e recuperar a mobilidade.

🌿 MASSAGEM TERAPÊUTICA
Um tratamento personalizado, focado nas zonas mais afetadas — como lombar, cervical e ombros — para aliviar o desconforto e promover a recuperação.

Regresse das férias e deixe as dores para trás. ✨

Uma nova modalidade para crianças dos 9 aos 13 anos que gostam de movimento, desafios e muita energia. 💪📅 Terças-feiras⏰...
07/09/2026

Uma nova modalidade para crianças dos 9 aos 13 anos que gostam de movimento, desafios e muita energia. 💪

📅 Terças-feiras
⏰ 17h45
⌛ 45 minutos
👧🧒 9 aos 13 anos

🎉 AULA ABERTA | GRATUITA

De 15 a 30 de setembro, pode experimentar o Cycling Kids numa aula aberta, mediante agendamento prévio.

⭐ CAMPANHA EXCLUSIVA CYCLING KIDS

Aderindo à modalidade até 30 de setembro, tem:

50% DE DESCONTO NA MENSALIDADE DE OUTUBRO*
+
50% DE DESCONTO NA MENSALIDADE DE ABRIL

*Desconto aplicado apenas sobre o valor adicional da nova modalidade.

Mais movimento. Mais diversão. Mais energia.

O melhor momento para começar é agora.Dê o primeiro passo e venha experimentar!🎁 1ª aula experimental de OFERTAPara conh...
03/09/2026

O melhor momento para começar é agora.

Dê o primeiro passo e venha experimentar!

🎁 1ª aula experimental de OFERTA

Para conhecer o espaço e experimentar a modalidade.

✨ Taxa de inscrição: 25€

E, ainda, inclui 1 massagem de relaxamento de 30’, válida por 30 dias a contar da data de inscrição.

Comece por si. O resto, fazemos juntos.

Um compromisso consigo, com a sua saúde e com o seu bem-estar.Ao inscrever-se com a opção de pagamento anual, tem acesso...
01/09/2026

Um compromisso consigo, com a sua saúde e com o seu bem-estar.

Ao inscrever-se com a opção de pagamento anual, tem acesso à OFERTA DE:

🧘‍♀️ 1 mês no Estúdio de Pilates*
💆‍♀️ 1 Massagem de Relaxamento de 30’

🎁 Oferta válida para os primeiros 5 inscritos e regularizados.

Comece agora. Mantenha o compromisso consigo.

Saiba as vantagens desta campanha em: [email protected]

(*Taxa de inscrição: 50€ no pagamento anual, incluindo os 10€ referentes à taxa anual. Oferta de um mês no Estúdio de Pilates mediante vagas disponíveis, na modalidade 1x por semana, em turma e horário fixos. Não convertível em dinheiro, não acumulável com outras campanhas e sem compensação em caso de ausência.)

4 sessões. 4 momentos de uma viagem 💛Neste workshop, vamos conhecer as principais transformações no corpo em cada etapa ...
31/08/2026

4 sessões. 4 momentos de uma viagem 💛

Neste workshop, vamos conhecer as principais transformações no corpo em cada etapa desta viagem, as principais transformações na gravidez, os cuidados e adaptações necessários e estratégias para manter o corpo ativo, confortável e preparado para o nascimento e para o pós-parto.

✨ 1.º Trimestre | O Início da Viagem
✨ 2.º Trimestre | Crescer em Equilíbrio
✨ 3.º Trimestre | Preparar o Grande Momento
✨ Pós-parto | O Nascimento de uma Mãe

Com Sara Flores, Fisiologista do Exercício e Personal Trainer, com formação especializada em Exercício Físico na Gravidez e Recuperação do Parto.

📅 19 e 26 de setembro + 10 e 17 de outubro
🕚 11h15 – 12h30

Pode adquirir o workshop completo ou apenas os módulos que mais lhe interessam.

💛 Inscrições até 16 de setembro

Conhece uma futura mamã? Partilhe esta informação com ela. 🤰

📩 Informações de valores e inscrições: [email protected]

🎒 As férias estão a chegar ao fim...já tem as atividades para o/a seu/sua filho/a para setembro?Com o novo ano letivo aí...
28/08/2026

🎒 As férias estão a chegar ao fim...já tem as atividades para o/a seu/sua filho/a para setembro?

Com o novo ano letivo aí à porta, é hora de garantir que a diversão e o movimento continuam!

👉 Atividades disponíveis:
🔹 Natação Kids
🔹 KickBoxing Kids

🔹 Cycling Kids (NOVIDADE)

✨ Aproveite a campanha especial: 50% de desconto na taxa de inscrição!

Garanta já o lugar do seu filho/a. 🏊‍♀️🥊

📩 [email protected]

Endereço

Rua Luís Braille, 120 Lote E
Belém
1400-031

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 18:00

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