01/07/2026
Após treino de força 💪no meu ,no teu ,no nosso VilaSiEstudio , fazer a parte cardiovascular 😉
Actividade física e como comer , é todos os dias
Claudio Vilaça
VilaSiestudio
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Treino personalizado
Perda de Peso;
Tonificação Muscular;
Aumento Massa Magra;
Treino específico alto rendimento;
01/07/2026
01/05/2026
Dia do trabalhador 💪
08/03/2026
Desejamos as todas as nossas alunas um Feliz Dia Internacional da Mulher 👩💪
21/12/2025
VilaSi Estúdio deseja a todos os seus alunos (as), familiares e amigos um Santo e Feliz Natal 🎄🎁
10/12/2025
Da uma prenda a ti próprio e começa já a treinar 🏋️😉
Envia mensagem privada para mais informações 💁♂️ e agendares a tua aula experimental 😉
Esperamos por ti 💪
03/12/2025
Natal 🎄 2025 no VilaSiestudio
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