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FITRAINER A Fitrainer é uma marca associada ao treino personalizado, com o intuito de promover a saúde e o bem estar, assim como a melhoria estética.

21/08/2026

Alem do exercício físico ser inegociavel, é o verdadeiro elixir da longevidade e o catalisador de um corpo ativo e disponivel para o dia-a-dia.

19/08/2026

Treinar, e ter o aparelho locomotor ativo e disponivel,torna-se cada vez mais à luz dos olhos de quem trata essencial, a profiláxia começa na estimulaçao contínua. Mesmo nos caso de intervençao médica, facilita imenso sermos ativos, todo o processo de regeneraçao se torna mais celere, mais limpo e menos sofredor ao paciente! Obrigado Dr.Joni pela tua visão lúcida e clarividente!

16/08/2026

O Dr.Joni Nunes é o nosso convidado desta semana, ortopedista, garante que a equipa do Vitoria SC se mantenha afastada das lesões, e foi peremptorio na sua mensagem, o trabalho de força é inegociavel. Muito Obrigado Joni!

19/07/2026

No Desafio final o Rui deixou considerações sobre a coluna, uma região que deve ser tida em consideração nas construções de planos individualizados, mas que muitas vezes é negligenciada. Obrigado Rui por este episódio tão rico.

17/07/2026

Ficamos com a sensação de que o Rui estava mesmo a gostar do exercício! ☺️ obrigado Rui!

15/07/2026

Conhecemos o Rui há imenso tempo, e a lucidez e espírito critico vem de uma condição que o caracteriza a busca em querer saber sempre mais, essa condição tornou-o num professor de excelência!

14/07/2026

Ouvir o Rui fazer uma analise mecânica de um exercício é uma verdadeira aula! Ver o Rui a desfrutar de um exercício na nossa Xifte é um espetáculo ps: o David queria dizer leg Curl!

12/07/2026

Semana de Inertial Law com o nosso diretor técnico David Alves de São João da Madeira, e um convidado muito especial, Rui Fortuna, alguem que dedicou a sua vida a estudar para elevar o nível do treino, temos muito para aprender com ele, resta-nos ouvir e absorver. Obrigado Rui!

19/06/2026

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