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Nada melhor do que terminar a semana com uma aula de PILATES!! 🌱 Aulas todas as sextas às 20:20h Inscreve-te já nas noss...
12/10/2026

Nada melhor do que terminar a semana com uma aula de PILATES!! 🌱

Aulas todas as sextas às 20:20h

Inscreve-te já nas nossas aulas e explora muito mais do que temos a dar para ti 💪🏻

Foto: Bruno__Silva__Photo

08/10/2026

💃 DANÇAR TAMBÉM É TREINAR

Nas danças de salão, a mobilidade, a flexibilidade e o controlo corporal fazem parte da performance.

Neste acompanhamento de Personal Training, o trabalho é adaptado às necessidades da dançarina, com foco em:

🤸‍♀️ Mobilidade — melhorar a amplitude e qualidade dos movimentos
✨ Flexibilidade — trabalhar a amplitude de forma progressiva e segura
💪 Força e controlo — ganhar estabilidade e controlo nas posições
🩰 Preparação para a dança — melhorar a qualidade e eficiência dos movimentos

O objetivo não é apenas ser mais flexível, mas ter mais controlo sobre o corpo e conseguir levar esse trabalho para a dança.
👩‍🏫 PT
📩 Queres saber mais sobre acompanhamento para dançarinos? Entra em contacto connosco.

🥗 Os benefícios de um acompanhamento Nutricional!! A alimentação também faz parte da tua evolução.Ter acompanhamento nut...
01/10/2026

🥗 Os benefícios de um acompanhamento Nutricional!!

A alimentação também faz parte da tua evolução.

Ter acompanhamento nutricional não significa viver de restrições ou deixar de comer aquilo de que gostas. Significa perceber o que funciona para ti e aprender a fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia.

Com um acompanhamento personalizado, podes ter:
🎯 Uma alimentação adaptada aos teus objetivos
⚡ Mais energia para o dia a dia e para os treinos
💪 Melhor recuperação
📈 Mais apoio para alcançares os teus objetivos
❤️ Hábitos que consegues manter a longo prazo

Cada pessoa é diferente e, por isso, a alimentação também deve ser adaptada a cada pessoa.

📩 Queres saber mais sobre acompanhamento nutricional? Fala connosco! Nathália | Nutricionista

🎉 SEMANA DE AULAS ABERTAS 🎉Setembro é um mês especial para nós… estamos de parabéns!! E queremos celebrar esta data conv...
17/09/2026

🎉 SEMANA DE AULAS ABERTAS 🎉

Setembro é um mês especial para nós… estamos de parabéns!!

E queremos celebrar esta data convosco! 💙
De 28 de setembro a 2 de outubro, vamos ter uma Semana de Aulas Abertas no OXI GYM! 💪

É a oportunidade perfeita para experimentares as nossas aulas, conheceres novas modalidades e treinares connosco, sem qualquer compromisso e num ambiente descontraído. 🏋️‍♀️✨

📅 28 de setembro a 2 de outubro

Vem experimentar, traz energia e junta-te à nossa festa!
Porque aniversário é para celebrar… e nós queremos celebrar contigo! 💙

E aniversário que é aniversário tem de ter mimos! 🎁Durante este mês temos promoções especiais e ofertas nas nossas T-shi...
10/09/2026

E aniversário que é aniversário tem de ter mimos! 🎁

Durante este mês temos promoções especiais e ofertas nas nossas T-shirts OxiGym 🔥

É a oportunidade perfeita para levar um bocadinho do OxiGym convosco e celebrar mais um ano desta família que vamos construindo juntos!

2 T-shirt = -23%
1 T-shirt = -15%

Passa pelo ginásio e aproveita as ofertas deste mês!! Obrigado por fazer parte da nossa história!! ☺️💪🏻

O melhor regresso aos treinos está aqui! 🌟 8 anos de ginásio com surpresas imperdíveis este mês. Vem aí uma Semana de Au...
08/09/2026

O melhor regresso aos treinos está aqui!

🌟 8 anos de ginásio com surpresas imperdíveis este mês. Vem aí uma Semana de Aulas Abertas e muito mais... Estás preparado? F**a atento! 👀

‼️HORÁRIO‼️Atenção!! Só a partir de 12 de Setembro é que voltamos ao horário habitual de Sábado! 💪🏻😎Está quase, quase🤞🏻 ...
31/08/2026

‼️HORÁRIO‼️

Atenção!! Só a partir de 12 de Setembro é que voltamos ao horário habitual de Sábado! 💪🏻😎

Está quase, quase🤞🏻

🏋🏻‍♂️ A IMPORTÂNCIA DE TREINAR COM UM PERSONAL TRAINER!!Ter um PT não é apenas ter alguém do teu lado durante o treino. ...
25/08/2026

🏋🏻‍♂️ A IMPORTÂNCIA DE TREINAR COM UM PERSONAL TRAINER!!

Ter um PT não é apenas ter alguém do teu lado durante o treino. É ter acompanhamento, orientação e um plano pensado apenas para ti!!

✨ Um Personal Trainer adapta os exercícios, cargas e o método de treino às tuas necessidades!
✨ Ajuda-te a executar os exercícios corretamente, melhorando a qualidade do movimento.
✨ Acompanha o teu progresso e ajusta o treino, aumentando gradualmente a dificuldade.
✨ O acompanhamento permite corrigir movimentos, adaptar exercícios e respeitar os limites do teu corpo!
✨ Vai ajudar-te a manter um compromisso, e não desistir dos teus objetivos.

TREINA COM PROPÓSITO!!!
Evolui com acompanhamento 💪🏻

Marca já a tua sessão com os nossos PT’s
Tatiana Ferreira

Fala connosco e começa já a tua a evolução.

Foto: Bruno__Silva__Photo

E que tal se experimentasses algo que te faça sentir completamente diferente, e com um mood 100% melhorado para começar ...
12/08/2026

E que tal se experimentasses algo que te faça sentir completamente diferente, e com um mood 100% melhorado para começar bem a tua semana?

A nossa aula de Body and Mind é super completa. Técnicas como Pilates, Tai Chi e Yoga estão incluídas 🧘🏻

Aulas de Body and Mind todas as segundas com a professora
🕤 Horário 9:30h ‼️

Foto: Bruno__Silva__Photo

Endereço

Praça Das Fontainhas, 51
Braga
4700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 22:00
Terça-feira 08:30 - 22:00
Quarta-feira 08:30 - 22:00
Quinta-feira 08:30 - 22:00
Sexta-feira 08:30 - 22:00
Sábado 09:30 - 13:00
15:30 - 18:00

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