Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Oxi Gym, Ginásio/centro de fitness, Praça das Fontainhas, 51, Braga.
💪🏻 Upper Body Workout!!
Foco em força, técnica e evolução. Cada repetição conta para construir uma versão mais forte de ti 😎
20/05/2026
‼️ Dicas de Treino ‼️
😴 Dormir bem também faz parte do treino.
É durante a recuperação que o corpo recupera energia, reconstrói músculo e se prepara para evoluir. Dormir entre 7 a 9 horas pode fazer toda a diferença no teu desempenho e nos teus resultados. 💪🔥
Aqui ficam algumas dicas para melhorares a tua recuperação👇
✅ Dorme entre 7 a 9 horas por noite
💧 Mantém-te hidratado ao longo do dia
🍗 Consome proteína suficiente para ajudar na recuperação muscular
🧘 Faz alongamentos e mobilidade
🚶 Mantém o corpo ativo nos dias de descanso
❌ Evita exageros e dá tempo ao corpo para recuperar
😌 Controla o stress e respeita os sinais do teu corpo
🔥 Um corpo bem recuperado treina melhor, evolui mais rápido e reduz o risco de lesões.
Para mais dicas pede-nos ajuda 😉
12/05/2026
👓✨ NOVA PARCERIA ✨💪🏻
Os clientes OxiGym, bem como familiares podem usufruir de descontos exclusivos na
👉 Mais vantagens para ti, dentro e fora do treino.
Infoma-te no nosso balcão das vantagens desta parceria 📩
30/04/2026
Dás tudo no treino… mas e fora do ginásio? 👀
A alimentação tem um papel enorme nos teus resultados, dá-te mais energia, melhora a recuperação e acompanhas uma evolução real!
No nosso ginásio temos acompanhamento nutricional e contamos com a , para te ajudar com um plano adaptado a ti e aos teus objetivos 🫵
Treinar bem é importante, mas alimentar-te adequadamente faz a diferença 💪🏻
Para mais informações contacta-nos.
Não é sobre ser perfeita.
É sobre aparecer, dar o teu melhor e não desistir 💪
Aqui, as mulheres fazem acontecer. ✨
07/04/2026
🌍 6 e 7 de Abril - Dia Mundial da Atividade Física e Dia Mundial da Saúde
Dois dias que nos lembram algo essencial: cuidar do corpo é cuidar da vida
A prática regular de exercício físico, aliada a uma alimentação equilibrada, tem um enorme impacto na nossa saúde, melhora a energia, previne certas doenças e aumenta a qualidade de vida 🌱
Aqui no ginásio, não olhamos só para o treino 💪🏻
Acompanhamos-te de forma completa, com treino adaptado e apoio de nutricionista, para que consigas atingir os teus objetivos de forma saudável e sustentável!!
✨Mais do que estética, é sobre saúde, bem-estar e consistência
Cuida de ti! O melhor investimento és tu.
Nutricionista:
Foto:
05/04/2026
O nosso coelhinho da Páscoa já teve evolução e tu quando é que vais fazer algo por ti?
Boa Páscoa 🐣💪🏻
31/03/2026
Toda a gente começa do zero 👀
Com o verão aí à porta, é normal querer mudar alguma coisa, sentir-te melhor, mais confiante e com mais energia.
Mas lembra-te: ninguém começa perfeito. O importante é dar o primeiro passo, mesmo que seja pequeno.
Ainda vais a tempo de começar. E o melhor momento é agora 💪🏻☀️
✨ “Gostava de treinar, mas não quero ficar muito musculosa” ✨ - Uma frase que ouvimos com alguma frequência vindo das mulheres, mas que já se tornou um mito
Fazer musculação não te vai deixar gigante, nem cheia de músculos de um dia para o outro!! 🤗
Ficar realmente musculosa exige anos de treino muito específico, alimentação controlada e uma consistência que a maioria da pessoas nem imagina.
Conclusão o treino vai ajudar-te a ficar mais forte, mais definida e mais confiante✨
De que estás à espera?
18/03/2026
📢 E tal como prometido… já está disponível o nosso mapa de aulas!
Organizámos tudo a pensar em ti, para que possas escolher os horários que melhor se adaptam à tua rotina e aproveitar ao máximo os teus treinos 💪
Agora já não há mais desculpas, só falta escolher a tua aula e começar!
Consulta o mapa e junta-te a nós 🔥
Foto:
| Segunda-feira | 08:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 08:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Sábado | 09:30 - 13:00 |
| 15:30 - 18:00 |