13/06/2026
Dás aulas de yoga ou pilates e procuras um local para as tuas aulas em Guimarães? Há um local em Guimarães à tua espera!
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Aulas de Krav Maga para adultos e crianças
Dojo Bukan Guimarães | 96 2589292
13/06/2026
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No Krav Maga Kids, a aprendizagem acontece de forma lúdica, dinâmica e divertida! 🥋✨
A nossa metodologia é especialmente desenvolvida para crianças, diferente da utilizada nas aulas de adultos, respeitando cada fase do seu desenvolvimento.
Enquanto brincam e se divertem, os alunos desenvolvem coordenação motora, disciplina, confiança, concentração e importantes noções de autoproteção.
Aprender, crescer e ganhar confiança pode ser uma grande aventura! 💪😊
08/06/2026
Agenda a tua aula experimental gratuita! Temos aulas em vários horários.
maga
08/06/2026
Yaron Lichtenstein é o sucessor oficial de Imi Lichtenfeld, criador do Krav Maga.
Yaron foi o segundo aluno de Imi Lichtenfeld, foi o seu aluno mais graduado, foi o seu discípulo mais próximo e é a única pessoa no mundo que recebeu o diploma de Faixa Preta 9º Dan de Krav Maga diretamente das mãos de Imi.
Em 1977, fundou, juntamente com Imi Lichtenfeld, a Bukan School of Krav Maga com a missão clara de preservar e ensinar o Krav Maga na sua forma original e autêntica.
A sua experiência de vida comprova a eficácia da arte: Yaron sobreviveu a ferimentos graves e a meses de tortura como prisioneiro de guerra (Guerra de Yom-Kipur, 1973) e acredita que foi graças ao Krav Maga que sobreviveu física e mentalmente a esta situação.
Hoje, Yaron Lichtenstein dedica a sua vida a viajar pelo mundo e a transmitir os valores e os ensinamentos do verdadeiro Krav Maga, que recebeu diretamente de Imi, o seu criador.
A Escola BUKAN é o reflexo de anos de dedicação não só a esta arte marcial, mas à causa que defende todos os dias.
08/06/2026
Para entender o Krav Maga, é essencial conhecer quem o criou: Imi Lichtenfeld.
Nascido em Bratislava, em 1910, Imi destacou-se em diversas modalidades atléticas. Foi essa diversidade de experiências e a busca pela perfeição que lhe permitiram criar uma arte marcial tão completa como o Krav Maga.
Durante a Segunda Guerra Mundial serviu na Legião Checa. Mais tarde uniu-se à resistência judaica na Palestina, onde desenvolveu técnicas de defesa pessoal adaptadas à realidade da época, usando mãos, bastões, facas e outros recursos improvisados, técnicas que se mostraram cruciais para a independência de Israel em 1948.
Após a guerra, tornou-se Instrutor-Chefe de Defesa Pessoal das Forças de Defesa de Israel, até se reformar, em 1966.
Em 1977 fundou a Bukan School of Krav Maga, juntamente com o seu aluno Yaron Lichtenstein, com a missão de preservar o Krav Maga na sua essência original.
Imi faleceu em 1998, mas a sua visão continua a inspirar praticantes em todo o mundo. Na Bukan honramos a sua alma e treinamos todos os dias para manter viva a essência do Krav Maga. 🥋
Guimarães JoaoBraga
08/06/2026
O Krav Maga entrou na minha vida há mais de 11 anos e mudou-a. Foi simples, natural, quase visceral.
Sempre fui uma pessoa tímida, com desafios de interação social e de socialização. Com uma noção de justiça muito apurada e vontade de tornar o mundo num lugar melhor, encontrei no Krav Maga uma oportunidade de me tornar mais segura, de trabalhar a minha autoconfiança e, mais tarde, de ajudar os outros a trabalharem o mesmo. Foi aqui que tudo mudou, quando eu senti que, através do Krav Maga, poderia ajudar pessoas! Encontrei a minha missão e trabalhar nela todos os dias tem sido muito gratificante.
Sou instrutora da Bukan há quase 8 anos e sou muito grata por todos os ensinamentos e oportunidades que o Krav Maga tem trazido à minha vida.
O Krav Maga tornou-me numa pessoa melhor. Não é sobre violência, é sobre integração, entreajuda e superação.
O Krav Maga ajuda-me todos os dias a vencer os meus medos enquanto mulher. Pode ajudar-te a ti também!
05/11/2024
Parabéns aos novos instrutores e novas graduados!!!
29.10.2024 | 3.11.2024
16/09/2024
Visita à sede da nossa escola| 15.09.2024