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Instrutora Joana Braga - Krav Maga BUKAN Guimarães

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Braga
Instrutora Joana Braga - Krav Maga BUKAN Guimarães

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Instrutora Joana Braga - Krav Maga BUKAN Guimarães, Treinador(a), Braga.

Escola de artes marciais
Defesa Pessoal | Crianças | Adultos
📌 Guimarães
Aula experimental gratuita 📩
kravmagajoanabraga.pt
Travessa Dr. Mário Dias 52, loja 2, Guimarães 4800-040

03/10/2026

Há 12 anos o Krav Maga mudou a minha vida.
Sou muita grata pelo cada ensinamento e por sentir que, todos os dias, vivo a minha missão e propósito.

26/09/2026

Para muitos o mais difícil no Krav Maga é o primeiro treino. Para outros é manter a consistência e evoluir.
Não somos todos iguais e o Krav Maga não impacta todos da mesma forma. Importante é conseguirmos ultrapassar a dificuldade, quer do primeiro treino, quer da vontade de não treinar e mantermo-nos fiéis ao nosso compromisso com o Krav Maga e, acima de tudo, connosco próprios.

E para ti, o que é mais difícil no Krav Maga?

20/09/2026

Mais uma jornada, os mesmos valores: garra, resiliência e a atitude de quem entra para vencer!
O campeonato segue e a nossa comunidade mantém o apoio total aos Conquistadores. No tatami ou nas bancadas do @‌vitoriasc , o espírito é exatamente o mesmo defender as nossas cores com tudo e nunca virar a cara a um desafio.
Força, Vitória! Deixa o teu 🖤 nos comentários!

19/09/2026

Calma…não estamos malucos!!!
Faz 1 ano que abri o dojo bukan em Guimarães.
Obrigada a todos que fazem parte do dojo e que todos os dias vêm aos treinos e confiam no meu trabalho.

O Krav Maga mudou a minha vida. Espero que mude a vossa também!

Venham experimentar uma aula. As portas estão abertas porque o Krav Maga é para todos!

12/09/2026

O primeiro treino nunca se esquece.
É onde tudo começa. O desconforto, os nervos, o contacto com a técnica e, eventualmente, o gosto pelo Krav Maga.

👉 Se sentes curiosidade, inscreve-te e vem hoje experimentar o teu primeiro treino.

💪 Se já treinas, partilha connosco nos comentários como foi o teu primeiro treino.

13/06/2026

Dás aulas de yoga ou pilates e procuras um local para as tuas aulas em Guimarães? Há um local em Guimarães à tua espera!
Envia mensagem privada e sabe mais informações.

09/06/2026

No Krav Maga Kids, a aprendizagem acontece de forma lúdica, dinâmica e divertida! 🥋✨

A nossa metodologia é especialmente desenvolvida para crianças, diferente da utilizada nas aulas de adultos, respeitando cada fase do seu desenvolvimento.

Enquanto brincam e se divertem, os alunos desenvolvem coordenação motora, disciplina, confiança, concentração e importantes noções de autoproteção.

Aprender, crescer e ganhar confiança pode ser uma grande aventura! 💪😊

08/06/2026

Agenda a tua aula experimental gratuita! Temos aulas em vários horários.

maga

08/06/2026

Yaron Lichtenstein é o sucessor oficial de Imi Lichtenfeld, criador do Krav Maga.

Yaron foi o segundo aluno de Imi Lichtenfeld, foi o seu aluno mais graduado, foi o seu discípulo mais próximo e é a única pessoa no mundo que recebeu o diploma de Faixa Preta 9º Dan de Krav Maga diretamente das mãos de Imi.

Em 1977, fundou, juntamente com Imi Lichtenfeld, a Bukan School of Krav Maga com a missão clara de preservar e ensinar o Krav Maga na sua forma original e autêntica.

A sua experiência de vida comprova a eficácia da arte: Yaron sobreviveu a ferimentos graves e a meses de tortura como prisioneiro de guerra (Guerra de Yom-Kipur, 1973) e acredita que foi graças ao Krav Maga que sobreviveu física e mentalmente a esta situação.

Hoje, Yaron Lichtenstein dedica a sua vida a viajar pelo mundo e a transmitir os valores e os ensinamentos do verdadeiro Krav Maga, que recebeu diretamente de Imi, o seu criador.

A Escola BUKAN é o reflexo de anos de dedicação não só a esta arte marcial, mas à causa que defende todos os dias.

08/06/2026

Para entender o Krav Maga, é essencial conhecer quem o criou: Imi Lichtenfeld.

Nascido em Bratislava, em 1910, Imi destacou-se em diversas modalidades atléticas. Foi essa diversidade de experiências e a busca pela perfeição que lhe permitiram criar uma arte marcial tão completa como o Krav Maga.

Durante a Segunda Guerra Mundial serviu na Legião Checa. Mais tarde uniu-se à resistência judaica na Palestina, onde desenvolveu técnicas de defesa pessoal adaptadas à realidade da época, usando mãos, bastões, facas e outros recursos improvisados, técnicas que se mostraram cruciais para a independência de Israel em 1948.
Após a guerra, tornou-se Instrutor-Chefe de Defesa Pessoal das Forças de Defesa de Israel, até se reformar, em 1966.

Em 1977 fundou a Bukan School of Krav Maga, juntamente com o seu aluno Yaron Lichtenstein, com a missão de preservar o Krav Maga na sua essência original.

Imi faleceu em 1998, mas a sua visão continua a inspirar praticantes em todo o mundo. Na Bukan honramos a sua alma e treinamos todos os dias para manter viva a essência do Krav Maga. 🥋

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