Catia Gomes Desenvolvimento Humano

🧶 Às vezes chamamos de amor aquilo que, na verdade, é só medo de f**ares sozinha.

👉 O que quer dizer que adias muitas vezes uma situação que já não é boa para ti porque o julgamento, interno e externo, estão sempre lá.

👉 Mas quando finalmente distingues amor de apego, começas a ver com clareza o que era um pedido de cura… e não amor.

Amor é escolha.
Apego é carência.

E a diferença entre os dois muda tudo.

❤️ Se o teu coração pediu verdade ao ler isto, envia-me mensagem para marcares a tua sessão.

✨A vida começa quando decides escolher-te.

Eu sei que a primeira frase é provocatória 🫢

Mas nos últimos meses tenho percebido que muita gente (especialmente mulheres) anda a tentar curar-se sozinha, a carregar mais do que devia, a dar mais do que a receber, num desequilíbrio constante.

Isto tem sido recorrente nas sessões individuais.

E quanto mais acompanho pessoas, mais vejo que ninguém precisa de força extra, precisa é de:

➡️ Orientação
➡️ Clareza
➡️ Espaço seguro para integrar
➡️ Estratégias fáceis de aplicar no dia-a dia

Foi por isso que decidi criar algo que te ajude a caminhar com:

➡️Menos peso
➡️Mais capacidade de decisão
➡️Mais consciência

Ainda não posso contar tudo, mas esta mentoria vai ser diferente de tudo o que já fiz: mais prática, mais profunda e mais próxima. Porque nasce da experiência, da escuta e da vida real.

Se sentes que 2026 te está a pedir uma nova forma de te relacionares contigo e com os outros f**a por perto.

Para teres acesso, em pré lançamento à mentoria, comenta 👉“QUERO” que te envio mais informação.

Olá novamente!

Deixo-te aqui umas curiosidades sobre mim:

✨Tenho 45 anos e sou do signo de Touro, por isso gosto de conforto e estabilidade
✨Sou extremamente leal às minhas pessoas
✨Sou seletiva com quem me relaciono
✨Gosto muito de observar e ouvir
✨O meu círculo de amigos é cada vez mais reduzido
✨Sou persistente quando acredito mesmo que alguma coisa vai dar certo
✨Aprendi a diferença entre desapego e amor nos últimos 2 anos (e vou fazer uma publicação sobre isso) ☺️
✨Já vivi com a minha alma gémea (também vou fazer uma publicação sobre isto)😍
✨Foi difícil ter o coração novamente disponível depois disso (o processo está feito, e bem feito!)
✨Precisei de fazer terapia para me encontrar novamente, saber quem sou e o que quero
✨Sou uma pessoa de Fé (e nem sempre foi assim).
Acredito que Deus vive em cada um de nós e através de nós.

Se tens curiosidade para perceber como é que podemos trabalhar juntas e como é que a minha experiência profissional e pessoal te pode ajudar ➡️ SEGUE gomes.pt

Recap de Dezembro

Ainda nem acredito que o ano já está a acabar!

Este mês foi mais recolhido, mais para dentro, mais sentido.

Serviu para reorganizar, tomar decisões, e traçar novos caminhos que muito em breve partilho contigo.

Ainda consegui tirar tempo para acalmar o coração e garantir que o que vem a seguir é mais leve.

Beijo no ❤️

O amor-próprio não é um luxo. É a base silenciosa que sustenta tudo o que és.

Este carrossel é um convite para voltares a ti — antes das expectativas, antes das feridas, antes das histórias que te contaram sobre o teu valor.

✨ Reflete contigo:

➡️ Onde ainda esperas que alguém te dê aquilo que tu mesma não te ofereces?

➡️ Em que momentos deixas de ser tu mesma para seres escolhida?

➡️Que partes tuas ainda pedem colo, cuidado e verdade?

➡️O que mudaria na tua vida se te tratasses como tratas quem amas?

➡️ Que limites precisas de colocar para te protegeres de ti mesma?

O amor-próprio não te afasta do mundo. Ele prepara-te para o viver com mais verdade.

Conhecer a tua história ajudar-te a organizares a tua casa interna e a desligar os teus gatilhos.

Estou contigo ❤️

🔐Compreender as diferentes formas de expressar amor permite evitar frustrações e criar relações mais autênticas e felizes.

👉Quando identif**as a tua linguagem de amor e reconheces a linguagem de amor do teu/tua companheiro/a consegues aproximar-te verdadeiramente e crias um ambiente de respeito, empatia e conexão.

👉Saberes porque sentes um vazio quando estás a dar tanto de ti todos os dias e não sentes esse reconhecimento, é o ponto de partida para conseguires curar as feridas, padrões familiares que estão em ti, sem saberes.

🌱E quando descobrimos a linguagem do amor da outra pessoa, tudo muda: o que era dúvida transforma-se em certeza, e o amor deixa de ser um esforço para se tornar em conexão genuína. ❤️

Se sentes que ainda não encontraste a vossa sintonia, posso ajudar-te a identif**ar e saberes comunicar a tua linguagem do amor (ou a do teu parceiro/a) de forma leve e sem esforço.

Envia mensagem e começa a transformar a tua forma de amar e seres amada! ✨

🌿 1. O muro é proteção, e prisão ao mesmo tempo.

✨Quando não te amas tal como és constróis à tua volta muros para te protegeres, porque não queres voltar a ser magoada.

✨Mas com um muro à tua volta, nada sai, mas também nada entra.

🌹O amor próprio tem aqui um papel fundamental, porque quando te amas verdadeiramente, e isto signif**a: cuidares de ti, priorizares-te, aprender a dizer não, quando queres dizer não e sim quando queres dizer sim.

🌱Quando encontrares os teus limites e souberes usá-los com sabedoria, nada te poderá magoar, porque te sentes inteira!

E é neste espaço, onde sabes quem és e o que queres para ti, quando sabes que quem vier à tua vida será sempre para a acrescentar ao invés de suprir as tuas necessidades, que derrubas este muro e estás pronta para dar e para receber.

O muro não é culpa.
É história.
É defesa.
É sobrevivência.
São feridas emocionais que precisas de olhar e cuidar.

👉Se quiseres saber como derrubar os teus muros, desenvolver amor próprio e ser feliz na tua essência, estou deste lado para te orientar no caminho.

Marca sessão a tua sessão através do 928 155 859.❤️