Pilates & Companhia

Adoramos ver as alunas utilizarem a Push Trough para explorar várias combinações de movimentos em sequência fluída. Aqui, elas mostram como já controlam o equipamento com molas e utilizam a força e a mobilidade com foco e concentração. Lindas👏👏👏!

No horário pós laboral, depois de uma árdua jornada de trabalho, que bom que é terminar o dia com "aquele" bem estar que só o Método Pilates nos dá! E para nós, que construímos o nosso percurso há mais de 30 anos, que gratificante é trabalharmos com alunos/amigos que confiam no nosso profissionalismo há dezenas de anos🙏❤️!

Enquanto isso, no Campo da Vinha, em frente ao nosso estúdio, já se sente o clima do Sporting Clube de Braga x SC Freiburg (Alemanha), e daqui enviamos boas energias aos nossos guerreiros do Minho🙌🫶. Força Braga💪!

Naquela horinha sossegada perto do almoço, cada aluna tem o seu treino personalizado de acordo com as suas idades, expectativas e necessidades. É gratificante que as alunas recentes e também aquelas que estão connosco há mais de 25 anos, confiem no nosso trabalho e profissionalismo 🙏🙌❤️!

Mais uma semana que começa é sempre mais uma semana para cuidarmos de nós, do nosso corpo, da nossa mente, do nosso espirito. Mais uma semana para fazer escolhas que nos fazem mais felizes🙌❤️!

Todos trouxemos flores, recortamos cores, ativamos valores e energizamos amores. E assim, a Primavera está cá dentro. Dentro do estúdio, dentro de nós e do "corpo e mente em harmonia" que é a base do Pilates&Cia 🙌❤️!