Akuafit

Treinar muito nem sempre signif**a treinar melhor.

Às vezes, uma pequena correção na postura, na carga ou no tipo de exercício já muda a forma como evoluis e como te sentes durante o treino.

No Akuafit, tens acompanhamento para treinares com mais segurança e de forma mais ajustada ao teu objetivo.

Fala connosco 💙
📞 253 674 291 | 929 043 915
📩 [email protected]

No dia 10 de Junho, o Akuafit estará aberto no seguinte horário:

🕗 08h30 – 12h30

Se vais aproveitar o feriado, passa pelo ginásio e começa o dia a mexer o corpo 💪

No Dia Internacional do Ioga, preparámos uma aula especial para te ajudar a abrandar, respirar melhor e dar mais atenção ao corpo.

Um momento para saíres da rotina, cuidares de ti e começares o dia com mais equilíbrio.

Junta-te a nós 💙.

Maratona Spin 120

A História continua sempre …. 💙
Já estamos prontos 💪💪

No dia 4 de Junho, o Akuafit estará aberto no seguinte horário:

🕗 08h30 – 12h30

Se vais aproveitar o feriado, passa pelo ginásio e começa o dia a mexer o corpo 💪

Respirar melhor, ter mais energia e sentir o corpo a responder melhor ao esforço também passa pelas escolhas que fazemos.

Reduzir o tabaco ou deixar de fumar pode fazer diferença na tua respiração, no teu fôlego e na forma como te sentes 💙

Neste Dia Mundial Sem Tabaco, f**a o lembrete: cuidar de ti começa nas escolhas que fazes.

Há dias em que nem dás conta do tempo que passas sentado ou na mesma posição, mas o teu corpo sente essa falta de movimento 👀

Mexeres-te mais no dia a dia também é uma forma de cuidares de ti e de te sentires melhor 💙