20/06/2024
Mais um local icónico para o curriculum, Stelvio a TYPE às costas do atleta !
TYPE
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TYPE, test your performance, tem por objetivo prestar um serviço Profissional no treino desportivo
TYPE, test your performance, tem por objetivo prestar um serviço Profissional no treino desportivo, a qualquer tipo de Atleta. Os nossos serviços:
- Análise do limiar anaeróbio;
- Relação peso vs potência;
- Determinação das zonas de treino;
- Construção e acompanhamento de treino;
- Avaliação de pregas de adiposidade subcutânea;
- Avaliação de Perímetros;
- Bioimpedância;
20/06/2024
29/04/2024
Ao treinar procuram superar-se e, por vezes, ao superarem-se superam também os outros!
Parabéns a ambos!
🥉._.silva Race Nature Serra da Estrela
🥉.tfa IV Trail Real Priolo
06/06/2023
We win!
Vencemos em duas frentes Trail e BTT!
01/05/2023
Individualização - Especificidade - Sobrecarga - Reversibilidade - Continuidade - Progressão
24/04/2023
Às vezes só temos de nos superar a nós mesmos...
Ciclista Marco Almeida 🚴🏼
4 dias ✔️
738 km ✔️
N2 Feito! 🏁
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Sometimes you just have to outdo yourself...
Cyclist Marco Almeida 🚴🏼
4 days ✔️
738 km ✔️
N2 Done! 🏁
02/11/2021
Muitos Parabéns Adelino Silva
20/09/2021
Vencemos novamente!
We win again!
14/09/2021
Em desenvolvimento 📈...
🥉 Campeonato Nacional de Rampa ._.silva
29/06/2021
Acho que o amarelo de líder é uma cor que f**a bem!
23/04/2021
Uns excelentes 5 min de leitura. Podemos ter o mesmo FTP, VO2MAX, Lan mas no final o que conta é a capacidade de manter esses valores na parte final de uma competição com fadiga acumulada.
The New Science of “Fatigue Resistance” What separates the best endurance athletes from everyone else isn’t their amazing lab test data or power values—it’s how well they maintain those values after a few hours of exhausting exercise
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