Estúdio de Yoga e de Saúde Integrativa
Muay Thai Boran
Kajukenbo Advanced Method
As aulas de Aerial Yoga para crianças estão de regresso com novos horários! Segundas e Quartas às 17.30h. Faz a tua inscrição.
27/08/2026
Desde Paris... recebi no meu estúdio e no meu coração durante dois meses duas doces meninas. Para além do que pude oferecer-lhes, recebi ainda aulas de francês, recebi amor, recebi abraços sinceros e sempre um adoro-te professora! Terminam assim as aulas de Aerial Yoga deste verão para crianças! Para sempre no meu coração minhas fofuras ❣️
24/08/2026
🌟 NOVA ÉPOCA, NOVOS DESAFIOS, A MESMA VONTADE DE CUIDAR DE TI! 🌟
Está a chegar uma nova época no Estúdio 💜
Se este ano queres mexer o corpo, ganhar força, melhorar a flexibilidade, libertar tensões e sentir-te melhor, este é o momento de reservar o teu lugar! ✨
🧘♀️ YOGA TRADICIONAL
Equilíbrio, mobilidade, respiração e consciência corporal.
🪶 AERIAL YOGA KIDS
Movimento, diversão, criatividade e desenvolvimento através do yoga nos tecidos aéreos. 🌈
🔥 KAJUKENBO ADVANCED METHOD
Defesa pessoal, disciplina, condição física e confiança.
💪 AERIAL YOGA/PILATES
Fortalecimento, tonificação, postura e trabalho profundo do corpo… suspenso no ar! ✨
💜 As vagas são limitadas e as inscrições para a nova época já estão abertas!
Não deixes para depois aquilo que o teu corpo e a tua mente precisam hoje.
Escolhe a tua modalidade!
📩 Envia-nos mensagem para saber horários e condições.
✨ Nova época. Nova energia. Novas conquistas.
Vem fazer parte da nossa comunidade! 💜
13/08/2026
Aerial Cocoon Experience! Um presente de aniversário de uma cliente de há largos anos para a sua mãe. Duas horas para mãe e filha com mais uma hora de SPA de Pés. E ainda como se não bastasse ainda recebi a visita inesperada de uma cliente da Suíça. Que dia maravilhoso!
Que se pode dizer destes momentos tão especiais? ❣️ só agradecer por fazer parte, estar e sentir! Gratidão 🙏❣️ Tenho trabalhado desde há largos anos e tem sido um grande investimento em formações para que o Estúdio esteja adaptado e possa dar respostas à população de Bragança. Um caminho bastante árduo, abrir mentalidades num local que teima em não andar para a frente não é fácil, mas tem de haver sempre alguém a fazê-lo!
Também sentes que estás sempre a cuidar dos outros e nunca de ti?
Quando foi a última vez que tiveste 90 minutos só para ti?
07/08/2026