24/08/2026
Para quem ainda não reparou, já chegámos à última semana do mês de Agosto!! 😵
Como vais planear a tua última semana do mês?
Uma coisa é certa, planear os treinos não pode passar para segundo plano. Sem consistência e determinação, ninguém chega a lado nenhum!!
Marquem as vossas aulas!
Bons treinos 💪
20/08/2026
Hoje o post é do nosso Sifu!!
Fez aninhos e não podemos deixar passar este dia sem um miminho especial!
Em cima do seu "mau-feitio" que todos vocês conhecem e ADORAM🙈🤣 temos um ser maravilhoso!
Não concordam?!
Parabéns Manuel Jorge 🎂
09/06/2026
Portimão Box Cup 🥊
No último fim-de-semana de Maio tivemos os atletas Davyd Atodirese e Tomás Ferreira a representar a Base Performance no Campeonato de Boxe em Portimão
Parabéns ao Tomás Ferreira pela conquista da medalha de bronze 🥉, resultado do trabalho e empenho que tem demonstrado diariamente.
Parabéns também ao Davyd Atodirese pelo excelente percurso realizado durante o campeonato. Infelizmente, devido a uma lesão no ombro, não foi possível disputar a final e lutar pela medalha de ouro 🥇. Ainda assim, f**a a entrega e a determinação demonstradas dentro do ringue.
O caminho continua!
Agora é tempo de recuperar, manter o foco nos treinos e continuar a evoluir, porque os próximos desafios já estão à espera. 🥊
Obrigada pelo apoio e força e .oficial 💪
20/05/2026
Maio
O treino de hoje 👊
Com os dias maiores e a temperatura mais quentinha, os nossos atletas foram fazer o treino
E nao é que soube mesmo bem?!
Bons treinos
03/03/2026
Hoje damos destaque à nossa casa!!
A Base Performance não é apenas uma palavra base
É a nossa identidade
A nossa marca
O nosso símbolo
O nosso adorado e famoso Gorila 🦍
Há quem se inspire no que vê.
Há quem procure referências no que já foi feito.
Nós focamos apenas em EVOLUIR! 📈
Porque a verdadeira Performance constrói-se. Vive-se. Prova-se.
E esta é a nossa casa.
A nossa base.
A nossa força.
Bons treinos! 💪🏽
20/05/2026
03/03/2026