Under Pressure CDR

Ligar Como chegar Contactar o negócio

Under Pressure CDR Escola de jiu-jitsu brasileiro para criança e adultos em Caldas da Rainha.

02/10/2026

🥋 2.ª EDIÇÃO | WORKSHOP DE DEFESA PESSOAL FEMININA

No dia 10 de outubro, a equipa UnderPressure Brazilian Jiu-Jitsu realiza a 2.ª edição do nosso Workshop de Defesa Pessoal Feminina, no Ginásio do Sporting de Caldas.

Um momento pensado para mulheres que querem aprender técnicas práticas de defesa pessoal, desenvolver confiança e saber como agir perante situações de risco.

Além do workshop de combate e defesa pessoal, teremos também um momento de conversa com uma psicóloga, abordando a importância de reconhecer situações de abuso, procurar ajuda e tomar decisões com calma em momentos de risco.

📅 10 de outubro
📍 Ginásio do Sporting de Caldas
🥋 UnderPressure Brazilian Jiu-Jitsu

As vagas são limitadas.

📲 Informações e inscrições: [teu contacto]

Vem aprender. Vem preparar-te. Vem cuidar de ti.

27/09/2026

Nada como um dia após o outro dia ! 😂😂😂😂

♥️

27/09/2026

🥋 2ª EDIÇÃO DO WORKSHOP DE DEFESA PESSOAL FEMININA

No dia 10 de outubro, a equipa UnderPressure Brazilian Jiu-Jitsu realiza a 2ª edição do nosso Workshop de Defesa Pessoal Feminina.

📍 Ginásio do Sporting de Caldas
📅 10 de outubro

Um momento dedicado à aprendizagem de técnicas de defesa pessoal, prevenção e preparação para situações de risco.

Mais do que aprender a lutar, é sobre ganhar confiança, saber reagir e estar preparada.

Informações e inscrições:
📲 WhatsApp: 910804445

Vem participar connosco.

UnderPressure BJJ — Preparação que pode fazer a diferença.

24/09/2026

Mistério resolvido: descobri o que tem dentro do carro do Pingo Doce.

♥️

Nova grade de horários a partir de 1° de Setembro! A Under Pressure está a crescer e a nossa nota também. A partir de se...
18/08/2026

Nova grade de horários a partir de 1° de Setembro!

A Under Pressure está a crescer e a nossa nota também. A partir de setembro tens mais opções de treino, mais dias disponíveis e uma organização pensada para todos, dos mais novos aos mais experientes.

SEGUNDA · QUARTA · SEXTA
18h30 – 19h30 | Treino Kids
19h30 – 21h00 | Treino Misto Adultos

TERÇA · QUINTA
19h00 – 20h00 | Iniciantes Adultos
20h00 – 21h30 | Intermediário / Avançado

Quer começar? Temos aula experimental gratuita. Fala connosco e garante o teu lugar.

📲 910 804 445 (WhatsApp)

📍Caldas da Rainha

15/08/2026

O único arrependimento de quem começa no Jiu-Jitsu é um só: não ter começado antes.

Você não precisa estar em forma.
Não precisa saber lutar.
Só precisa dar o primeiro passo.

🥋 Comece hoje. O seu futuro eu vai agradecer. ♥️

24/06/2026

Muito mais que apenas jiu-jitsu 💪🏽😎

♥️

13/06/2026

O Jiu-Jitsu Kids não ensina apenas técnicas de luta. Ele ajuda a formar crianças mais disciplinadas, confiantes e preparadas para os desafios da vida.

Através dos treinos, as crianças aprendem valores essenciais como respeito, autocontrole, perseverança e responsabilidade. Cada aula é uma oportunidade para desenvolver a coordenação motora, melhorar a concentração e fortalecer a autoestima.

No tatame, elas descobrem que errar faz parte do aprendizado, que desistir não é uma opção e que a verdadeira força está em superar a si mesmas todos os dias.

Mais do que criar campeões, o Jiu-Jitsu ajuda a formar adultos melhores para o futuro.

Invista em algo que seu filho levará para a vida toda.

♥️ -jitsu

24/05/2026

Toda mulher deve ter a capacidade de lutar pela própria segurança.
O Jiu-Jitsu e a defesa pessoal não são apenas um esporte,são independência, proteção e sobrevivência.

23/05/2026

A importância de uma mulher que praticar artes marciais.

♥️

Endereço

R. Custódio Maldonado Freitas 21
Caldas Da Rainha
2500-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 19:30 - 22:30
Terça-feira 20:30 - 22:30
Quarta-feira 19:30 - 22:30
Quinta-feira 20:30 - 22:30
Sexta-feira 19:30 - 22:30

Telefone

+351935288796

Website

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Under Pressure CDR publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Contactar O Negócio

Envie uma mensagem para Under Pressure CDR:

Atalhos

Partilhar

Categoria