C F "Os Marialvas" - Secção Atletismo

🏃‍♂️💨 CORRIDA É LEVEZA E CONFRATERNIZAÇÃO! 🏃‍♀️✨

​Não importa o teu ritmo, o teu pace ou a tua experiência. Se gostas de correr, este convite é para ti!

​Queremos criar um espaço onde todos contam e onde cada passo é dado em boa companhia. Por isso, os nossos treinos agora são ABERTOS A TODOS os amantes da corrida!

​📅 Quando: Todas as quartas-feiras
🕖 Hora: 19h00
📍 Ponto de Encontro: Praça Marquês de Marialva (junto à estátua)

​Vem libertar o stresse do dia, conhecer pessoas incríveis e desfrutar do prazer de correr em grupo. Aqui ninguém f**a para trás!

​Trás os teus ténis, a tua boa energia e junta-te a nós.

Vamos a isto? 💪🔥

🌙 Rumo ao desafio da noite!

No próximo fim de semana, a dupla F&F – Filomena Marques e Filipe Soto volta a envergar as cores do CF Os Marialvas 🦓 para enfrentar os exigentes 45 km do VIII Trail Noturno Monte Santo Antão, em Vila Praia de Âncora.

Organizada pela Desnivel Positivo - ADR Luso Galaica, esta emblemática prova leva os atletas a percorrer trilhos de montanha, caminhos rurais e estradões, num ambiente noturno único, onde a luz do frontal, a resistência física e a capacidade de superação fazem toda a diferença. Um verdadeiro desafio de ultra trail que alia a beleza da natureza à magia de correr sob as estrelas.

À nossa irreverente dupla F&F desejamos uma excelente prova, que cada quilómetro seja percorrido com determinação, espírito de equipa e, acima de tudo, com o sorriso que tão bem os caracteriza.

Força, Zebras! 🖤🤍💪🏼🍀🦓



Com o apoio de:

Município de Cantanhede
Farmácia Saúde
Ourivesaria Kquilate
Sanfil Medicina
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Frutas Saleiro
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de Condução 4Drive
II
Café-Restaurante Primavera

NECAL Restaurante & Bar
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White III Cantanhede/Mira
Lucrécio Jesus Remax White III
Ergovisão de Cantanhede
Sobrais
S. José Pneus
Pneubox - Comércio de Pneus Lda.

MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🌿🏃‍♀️🏃‍♂️ A dupla continua a levar as cores do Marialvas por esses trilhos fora
No próximo domingo, 19 de julho, a dupla F & F do CF Os Marialvas 🦓, Filomena Marques e Filipe Soto, marcará presença no Pedrosas Open Trail, em Pedrosas, concelho de Sátão. Organizada pela Associação Cultural, Recreativa e Desportiva de Pedrosas, a prova desafia os participantes a percorrerem trilhos naturais, caminhos florestais e paisagens serranas, proporcionando uma experiência onde a superação e o contacto com a natureza caminham lado a lado.

Com a boa disposição e o espírito de equipa que tão bem caracterizam esta dupla, espera-se mais uma jornada repleta de diversão, entreajuda e muitos quilómetros de aventura.

Boa prova, Filomena e Filipe! Que desfrutem de cada trilho e levem bem alto as cores das nossas Zebras! 🖤🤍🦓🍀



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II
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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🏃‍♀️🏃‍♂️ Próxima paragem: Benfeita Trail - Arganil! 🌿

No próximo domingo, 19 de julho, o CF Os Marialvas 🦓 estará representado no Benfeita Trail, uma prova que leva os atletas a descobrir alguns dos mais belos trilhos da Serra do Açor, entre bosques, aldeias de xisto e exigentes desníveis. O Trail Curto (21 km) integra o Circuito Distrital de Trail Running de Coimbra da ADAC , prometendo um verdadeiro desafio para todos os participantes.

Vestem as cores dos Marialvas nesta aventura:
🦓 Catarina Alves
🦓 Manuel Costa
🦓 Paulo Rocha
🦓 Vítor Varandas
🦓 Paulo Almeida
🦓 Guida Fontes
🦓 Daniela Guerra

Desejamos a todos uma excelente prova, que desfrutem de cada quilómetro. Boa sorte, Zebras! 🍀🖤🤍🦓



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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🦓 Domingo é dia de vestir as nossas cores!

O CF Os Marialvas estará representado na 7.ª edição da Meia Maratona Trail Areias do Caetano - MMTAC que se realiza em São Caetano, numa organização do Centro de Cultura e Recreio de São Caetano. A prova promete desafiar os participantes por trilhos e caminhos naturais, promovendo o contacto com a natureza e a beleza paisagística desta freguesia do concelho de Cantanhede.

Em representação das nossas cores estará João Marques, que alinhará na distância de 12 km, preparado para enfrentar mais um desafio com determinação, espírito de superação e a paixão pelo trail que tão bem caracteriza os nossos atletas.

Desejamos ao João uma excelente prova, que desfrute de cada quilómetro e que o seu esforço se transforme em mais uma grande experiência.

Acredita no teu trabalho, confia no teu caminho e corre sempre com o coração. Boa sorte, João! 💪🦓



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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🏃🏼 Álvaro Mano e Catarina Alves estarão presentes na Couraça Challenge Águas de Coimbra 500/1000, no próximo dia 27 de junho, em Coimbra, representando as cores do CF Os Marialvas.🦓🖤🤍

Sempre na busca de novos desafios e motivados pelo espírito de superação, Álvaro e Catarina juntam-se a esta exigente competição de atletismo em meio urbano, realizada no centro histórico da cidade. A prova desafia os participantes a acumularem altimetria na emblemática Couraça de Lisboa, num percurso com cerca de 650 metros, repetido várias vezes até atingir os 500 ou 1000 metros de desnível positivo. A nossa zebra vai desafiar-se até atingir os 1000D+. 💪🏻🏃🏼🔝🔝🔝

Entre a Praça 8 de Maio, o Largo da Portagem e a Porta Férrea, cada subida será um teste à resistência física e mental, num desafio onde a determinação e a capacidade de ultrapassar limites fazem a diferença.

Boa sorte, Álvaro e Catarina! Que cada “couraça” subida seja mais um passo rumo à concretização dos teus objetivos e à afirmação das cores do CF Os Marialvas.🍀🤍🖤🦓



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⚠️ 100 quilómetros. 6877 metros de desnível positivo. Montanha, resistência e superação.⚠️

🦓🌄Este fim de semana, Carlos Costa, Guida Fontes e Vítor Varandas vestem as cores do CF Os Marialvas para enfrentar um dos maiores desafios do trail running nacional: a Ultra Trail Serra da Freita 2026, em Arouca.🐐

🔥Ao longo de 100 km de trilhos exigentes, os nossos atletas irão percorrer montanhas, atravessar terrenos técnicos, enfrentar subidas intermináveis e descidas desafiantes, numa prova que testa os limites físicos e mentais de cada participante. A beleza única da Serra da Freita contrasta com a dureza do percurso, tornando esta aventura uma verdadeira batalha de resistência, estratégia e determinação.💪🏻🖤🤍🦓🍀

Reconhecida internacionalmente, a Ultra Trail Serra da Freita integra os calendários da ITRA - International Trail Running Association do UTMB World Series Index e da Associação de Trail Running de Portugal, afirmando-se como uma das provas mais prestigiadas do panorama do trail running.

Para o Carlos, a Guida e o Vítor, este será mais do que um desafio desportivo. Será uma oportunidade para provar que a força de vontade é capaz de levar qualquer atleta mais longe do que imagina.

🛘Que a paixão pela montanha, a coragem perante a adversidade e o orgulho de representar o CF Os Marialvas vos acompanhem até à linha de meta.

Boa sorte, campeões! Cada passo conta. Cada subida fortalece. Cada quilómetro aproxima-vos da conquista.💪🏻💪🏻🏃🏼🏃🏼🏃🏽‍♀️🍀🤍🖤🦓



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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🏃‍♂️ Domingo, dia 20 de Junho, Os Marialvas marcam presença em mais uma prova de estrada que se adivinha rápida e desafiante - Corrida 4 Estações Portugal, em Soure. Os atletas Álvaro Mano e a estrear a camisola Mariana Rodrigues estarão na partida desta prova com toda a garra e determinação que os caracteriza.🤍🖤🦓

Esta prova integra um circuito que, ao longo do ano, reúne atletas de diferentes idades e níveis competitivos, promovendo o gosto pela corrida, o convívio desportivo e a superação pessoal. Num percurso desafiante e envolvente, Álvaro e Mariana levarão consigo o espírito de dedicação, empenho e orgulho que caracterizam o CF Os Marialvas.

Desejamos uma excelente prova e muito sucesso nesta participação! 💪 🍀🖤🤍🦓🏃🏼



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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓

🏃‍♂️🏃‍♀️ Este fim de semana, as zebras do CF Os Marialvas marcam presença no Trail de Conímbriga Terras de Sicó 🦓, 🛘 uma prova de referência no panorama nacional do trail running, organizada pela Associação Desportiva O Mundo da Corrida

A edição deste ano f**a marcada pelas alterações de última hora impostas pelo elevado risco de incêndio, que impediram a utilização dos percursos originalmente previstos. Perante este desafio, a organização demonstrou uma enorme capacidade de adaptação, reestruturando os percursos das várias distâncias e encontrando, com um esforço verdadeiramente notável, soluções que permitiram garantir a realização da prova em segurança.

Em representação do CF Os Marialvas estarão em competição:

🏃🏼 111 Milhas Terras de Sicó (Trail Ultra Endurance XL)
• Paulo Almeida

🏃🏽‍♀️🏃🏼111 km Terras de Sicó (Trail Ultra Endurance)
• Sandra Oliveira
• Sílvio Marques

🏃🏼🏃🏽‍♀️60 km Terras de Sicó (Trail Ultra) – prova a pontuar para o que Circuito Distrital de Trail Running de Coimbra na vertente de Ultra Trail da ADAC.
• Daniela Guerra
• Filipe Soto
• Filomena Marques
• Helena Azul
• Hugo Tomé

🏃🏼13 km (Mini Trail)
• João Batata

Todas as distâncias integram os respetivos Circuitos Nacionais de Trail da Associação de Trail Running de Portugal, prometendo desafios exigentes e momentos de grande superação.

Desejamos a todos os nossos atletas uma excelente prova, muita força, determinação e, acima de tudo, que desfrutem de cada quilómetro percorrido.

🦓 Força Zebras! Que o espírito de superação fale mais alto do que qualquer obstáculo. 🖤🍀💪🏻



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MARIALVAS, MARIALVAS, MARIALVAS 🦓