Run Tejo - Prevent Sprain

🎂 Parabéns, Duarte Teixeira! 🖤

Hoje é dia de celebrar mais um ano de vida e de desejar que este novo ciclo venha carregado de saúde, felicidade e bons momentos. ✨

Que nunca faltem motivos para sorrir, objetivos para alcançar e desafios para superar, dentro e fora das corridas. 💪

🖤 Parabéns, Duarte! Que seja um grande ano.



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🎂 Parabéns, Mónica Henriques! 🖤

Hoje celebramos mais um aniversário na família RUNTEJO. ✨

A Mónica Henriques está connosco há relativamente pouco tempo, mas já demonstrou a sua boa disposição, entusiasmo e vontade de abraçar novos desafios.

Com uma atitude positiva e espírito de superação, tem vindo a construir o seu percurso na equipa, somando experiências e quilómetros com um sorriso no rosto. 💪

🖤 Parabéns, Mónica! Que este novo ano seja repleto de felicidade, saúde e muitas conquistas pessoais e desportivas.



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🎂 Parabéns, Rosarinho Dias! 🖤

Hoje celebramos uma atleta que leva boa disposição e energia para onde vai. ✨

A Rosarinho Dias é um exemplo de entusiasmo, alegria e vontade de participar. Com um sorriso fácil e uma energia contagiante, mostra que o atletismo também se vive com paixão, amizade e espírito de superação.

A sua presença ilumina qualquer prova e recorda-nos que a idade é apenas um número quando existe vontade de viver cada desafio ao máximo. 💪

🖤 Parabéns, Rosarinho! Que nunca te faltem motivos para sorrir, correr e continuar a inspirar todos os que te rodeiam.



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🎂 Parabéns, Miguel Quaresma! 🖤

Hoje celebramos mais um ano de vida de um atleta que já faz parte da história da RUNTEJO. 💪

O Miguel Quaresma está connosco há vários anos e, ao longo desse percurso, sempre demonstrou qualidade, dedicação e gosto pela modalidade.

Com trabalho, consistência e espírito competitivo, tem representado as nossas cores de forma exemplar, contribuindo para o crescimento da equipa dentro e fora das provas.

🖤 Parabéns, Miguel! Que este novo ano te traga muita saúde, felicidade e muitos quilómetros de sucesso.



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🎂 Parabéns, Alexandre Fevereiro! 🖤

Hoje celebramos um dos nossos jovens atletas. 💪

O Alexandre Fevereiro é daqueles que fala mais com as ações do que com as palavras. Sempre tranquilo, sempre disponível para competir e dar o seu contributo à equipa quando é chamado.

Com dedicação, atitude e espírito de grupo, tem ajudado a levar as cores da RUNTEJO a muitas provas, somando experiências e construindo o seu caminho no atletismo.

🖤 Parabéns, Alexandre! Que este novo ano te traga muitas alegrias, saúde e bons momentos dentro e fora das pistas.



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🥈 PÓDIO COLETIVO NO CORAÇÃO DO ALENTEJO! 🔥🏃‍♂️

A RUNTEJO marcou presença na Eco Escalada do Mendro, na Vidigueira, uma prova exigente, marcada pelas duras subidas, pelo calor alentejano e pela necessidade de saber gerir o esforço do primeiro ao último quilómetro.

E foi precisamente nesses desafios que a nossa equipa voltou a mostrar a sua qualidade. 💪

🏆 2.º lugar coletivo 💰 Prémio monetário por equipas

Destaques individuais:
🥉 Carlos Tiago
🏅 4.º lugar da geral 🥇 1.º M45

🥉 Luís Pinto 🥉 3.º M50

🥈 Luís Brito 🥈 2.º M50

🏃‍♂️ António Gama da Silva
28.º da geral 📍 7.º Sénior

Num percurso duro, os nossos atletas responderam à altura e levaram as cores da RUNTEJO ao pódio coletivo, demonstrando mais uma vez a força do grupo e a qualidade dos seus atletas.

Parabéns a todos os que enfrentaram o calor, as subidas e os desafios desta prova. O resultado coletivo é construído por cada passo dado ao longo do percurso.

Atletismo Alentejo RunTejoFamily Superacao EspíritoDeEquipa

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🥇🥇 DUPLA COROA NACIONAL PARA A RENIALA! 👏🏃‍♀️

Depois de conquistar o título nacional nos 800 metros, a nossa jovem atleta Reniala voltou a brilhar no Campeonato Nacional de Escolas Internacionais, em representação da Oeiras International School. 🌟

Desta vez, a vitória surgiu no salto em comprimento, onde alcançou a marca de 3,60 metros, garantindo mais um título de Campeã Nacional. 🏆

Dois títulos nacionais na mesma competição demonstram o enorme talento, versatilidade e dedicação desta jovem atleta, que continua a evoluir e a representar da melhor forma a sua escola e a família RUNTEJO. 💙

Muitos parabéns, Reniala! És um exemplo para todos os jovens atletas do clube e o teu futuro promete ser muito brilhante. ✨

800m OeirasInternationalSchool AtletismoJuvenil OrgulhoRUNTEJO FuturoDoAtletismo Superacao DuplaCampeaNacional

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🥈 VICE-CAMPEÃ NACIONAL DOS 1500 METROS! 🌟🏃‍♀️

A nossa atleta Mila Held esteve em grande destaque no Campeonato Nacional de Escolas Internacionais, representando a St. Dominic's International School com enorme qualidade e espírito competitivo. 💙

Nos 1500 metros, Mila conquistou um excelente 2.º lugar nacional, alcançando a medalha de prata e estabelecendo ainda um novo recorde pessoal de 5:50. ⏱️🔥

Um resultado que reflete o trabalho, a dedicação e a evolução que tem demonstrado ao longo da época. Ver os nossos jovens atletas brilharem a nível nacional é motivo de enorme orgulho para toda a família RUNTEJO.

Parabéns, Mila! Que esta medalha seja mais um passo numa caminhada cheia de conquistas. 👏✨

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🎂 Parabéns, Miguel Pinto! 🖤

Hoje celebramos um atleta que se distingue pela sua disciplina, dedicação e foco. 💪

O Miguel Pinto encara cada desafio com seriedade, trabalha com consistência e procura sempre evoluir, qualidades que se refletem nas suas prestações e no seu percurso dentro da equipa.

A sua atitude e compromisso são um excelente exemplo daquilo que representa vestir as cores da RUNTEJO.

🖤 Parabéns, Miguel! Que este novo ano traga muita saúde, felicidade e novas conquistas.



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