17/06/2026
🌊 Verão é para aproveitar, sem pressão, sem culpa.
O EMS foi feito para a tua vida real: apenas 25 minutos por semana para manteres os resultados, teres energia e continuares a cuidar de ti, mesmo nas férias.
Porque o melhor treino é o que se encaixa na tua vida. ✨
15/06/2026
⚡ De férias ou não, o teu treino não para.
Com a rede Iron Bodyfit, podes fazer a tua sessão EMS em qualquer estúdio, em qualquer parte do mundo. 25 minutos. Sem desculpas. Sem quebrar a rotina.
Contacta o teu estúdio e planeia já a tua sessão de verão. 👇
10/06/2026
Feliz Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas!
Um dia para celebrar a nossa cultura, a nossa língua e o orgulho de ser português. Na Iron Bodyfit Portugal, somos parte desta história a construir um Portugal mais forte, mais saudável e cheio de energia.
Bom feriado a todos! 💪✨
01/06/2026
☀️ Chegou o verão — e com ele, mais tempo para ti!
Este verão, queremos ver-te a brilhar. Partilha connosco as tuas melhores fotos de férias! 📸🌊
Porque o verão é para aproveitar… em plena forma. 💪
06/05/2026
Tens amigos que precisam de um empurrãozinho para começar? 👀
Em maio, lançamos um desafio entre os nossos membros:
Quem apresentar mais amigos que assinem um contrato Iron Bodyfit, ganha um Airfryer Ninja.
🥇 1 amigo inscrito = 1 ponto
🏆 Quem tiver mais pontos no fim de maio, leva o prémio
🎲 Em caso de empate, sorteio em direto a 3 de junho
O teu programa de referência habitual continua igual, por cada amigo que trazes, ganhas sempre uma sessão oferecida.
Este mês, há ainda mais razão para partilhar. 💪
Fala connosco para participares.
05/05/2026
Demasiados mitos. Vamos desmistif**ar? 👇
Nos estúdios Iron Bodyfit, a tua primeira sessão é gratuita e sem compromisso. Marca em DM.
03/05/2026
Feliz Dia da Mãe. 🌹
Para todas as mães que dão tudo aos outros e que merecem dar um pouco mais a si próprias.
Hoje é o vosso dia. E nós acreditamos que cuidar de ti não é um luxo. É uma necessidade.
Na Iron Bodyfit Carcavelos, a tua primeira sessão é grátis.
25 minutos. 1 vez por semana. Resultados que se sentem.
📍 Carcavelos
📲 DM ou link na bio
Porque uma mãe forte é uma família forte.
01/05/2026
Maio chegou — e com ele o teu novo ritmo. 🔴
No estúdio Iron Bodyfit Carcavelos, oferecemos-te uma sessão experimental de 25 minutos para descobrires o que a eletroestimulação muscular pode fazer pelo teu corpo.
✓ 25 minutos, 1 vez por semana
✓ Acompanhamento personalizado, equipamento de última geração
✓ Resultados visíveis em 4 a 6 semanas
Junho está mesmo a chegar. E se este fosse o mês em que decidiste cuidar de ti?
📍 Carcavelos
📲 Reserva a tua sessão grátis em DM ou no link da bio.
27/04/2026
Dia da Mãe está mesmo a chegar. 🌸
E se este ano o presente fosse ela — de verdade?
Não um perfume que f**a na prateleira. Não um jantar que passa.
Mas 25 minutos por semana só para ela. Para o corpo dela. Para a energia dela. Para ela se sentir bem na pele dela.
Na Iron Bodyfit Carcavelos, oferecemos uma sessão experimental grátis — o presente mais bonito que podes dar a uma mãe que se esquece de cuidar de si.
📅 Dia da Mãe: 3 de maio
📍 Carcavelos
📲 Reserva em DM ou no link da bio
Oferecer bem-estar é oferecer tempo. E não há presente maior.