Level UP Fight & Fitness

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Estúdio Fight & Fitness
▫️MUAY THAI | JIU-JITSU | HIIT
▫️BJJ @zrteamcascais
▫️Adultos, kids, iniciantes e avançados.

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 27/05/2025

O verão já bate a porta e como de costume a Level UP preparou mais uma edição do super
☀️KIDS SUMMER CAMP 2025☀️

🗓️30 Junho á 29 de Agosto
🧒Crianças de 5 a 12 anos.
🏕️ Escolha as semanas disponíveis e prepare-se para MUITA diversão:

🥋 BJJ & Defesa Pessoal
🥊 Muay Thai
🏄‍♂️ Aulas de Surf
🛹 Skate
🌳 Atividades Outdoor
🎡 Brincadeiras no Ânima Park

Vagas limitadas – garanta já a participação do seu filho!
📩 Envie-nos uma mensagem para mais informações e inscrições.

Vai ser um verão inesquecível! 🌊

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 16/10/2024

Aqui na Level Up temos diferentes treinos que ajudam no condicionamento físico, aceleram o metabolismo e queimam calorias. Escolha a modalidade que mais combina com você! 💪🏻

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 16/10/2024

Aqui na Level Up, oferecemos diversas modalidades de defesa pessoal com vários horários para se adequar à sua rotina 🕒💪

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 16/10/2024

As aulas de defesa pessoal para crianças ensinam concentração, respeito e disciplina! Na Level Up todas as aulas são supervisionadas e orientadas por um professor. Traz o teu filho(a) para uma aula experimental, é seguro e divertido!

14/05/2024

⛱️ KIDS SUMMER CAMP 2024⛱️

Estão abertas as inscrições para o melhor Camp de verão.

Destinado a crianças com idade a partir dos 5 anos.

O Kids Summer Camp tem início no dia 24 de Junho até 30 de Agosto.
(Pode-se estender consoante o número de inscrições).

ATIVIDADES 🥊🥋🛹🏄‍♂️

• Surf
• Skate
• Defesa pessoal
• Jiu-Jitsu
• Muay Thai
• Ginástica Natural
• Atividades ao ar livre

Mais informações e inscrições envie-nos mensagem ou contacte-nos através de:

📨[email protected]
📞📲 933 262 201 | 937 390 155

30/10/2023

✨30.10.2020 ✨ Foi nessa data que se iniciou o sonho da Level UP Fight&Fitness! Hoje, em apenas 3 anos ja somos uma enorme familia.🫶🏻 Obrigado a todos os alunos que fazem parte da nossa história.



#3

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 05/09/2023

UNatural é um método de exercícios e técnicas de respiração desenvolvido para trabalhar força, cardio, flexibilidade, mobilidade, coordenação motora e consciência corporal, trazendo benefícios para o corpo e a mente.
É indicado para todas as idades, desde crianças, atletas, adultos e idosos que buscam alta performance e uma boa qualidade de vida.
Venha fazer uma aula experimental aqui na Level Up!
Segundas e quartas-feiras às 20:30
Terças e quintas-feiras às 08:30

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 22/05/2023

🦀 KIDS SUMMER CAMP 2023 🦀

Estão abertas as inscrições para o melhor Camp de verão.

Destinado a crianças com idade superior a 5 anos.

O Kids Summer Camp tem início no dia 19 de Junho até 29 de Julho.
(Pode-se estender consoante o número de inscrições).

ATIVIDADES 🥊🥋🛹🏄‍♂️

• Surf/Stand up paddle
• Skate;
• Defesa pessoal;
• Introdução ao Jiu-Jitsu;
• Muay Thai;
• Ginástica Natural;
•Jogos e atividades de praia;

Mais informações e inscrições envie-nos mensagem ou contacte-nos através de:

📨[email protected]
📞📲 937 390 155

Photos from Level UP Fight & Fitness's post 20/05/2023

🦀 KIDS SUMMER CAMP 2023 🦀

Estão abertas as inscrições para o melhor Camp de verão.

Destinado a crianças com idade superior a 5 anos.

O Kids Summer Camp tem início no dia 19 de Junho até 29 de Julho.
(Pode-se estender consoante o número de inscrições).

ATIVIDADES 🥊🥋🛹🏄‍♂️
• Surf;
• Skate;
• Defesa pessoal;
• Introdução ao Jiu-Jitsu;
• Muay Thai;
•Jogos e atividades de praia;

Mais informações e inscrições envie-nos mensagem ou contacte-nos através de:

📨[email protected]
📞📲 937 390 155

23/06/2022

SUMMER CAMP 2022

As férias de verão já batem à porta e a Level Up preparou um super Summer Camp para os miúdos se divertirem e aprenderem brincando. 

Aulas de:
- Defesa pessoal e anti bullying
- Muay Thai
- Surf
- Skate
- Slackline
- Jogos e atividades ao ar livre

Datas:
• Grupo 1: 4 a 8 de Julho
• Grupo 2: 11 a 15 de Julho
• Grupo 3: 25 a 29 de Julho
• Grupo 4: 1 a 5 de Agosto
• Grupo 5: 8 a 12 de Agosto

(Novas datas de acordo com o número de inscrições)

O Camp é destinado a todas as crianças e adolescentes dos 5 aos 15 anos. 

As vagas são limitadas, não perca tempo e reserve já a inscrição do vosso filho.

22/06/2022

Já sabiam disso? 💪🏼
Se tens vontade de começar a praticar Muay Thai clica no link na nossa Bio e marca já a tua aula experimental gratuita! 🥊

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Localização

Endereço


Avenida Marginal 6744 B, Estoril
Cascais
2765-270

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00