04/10/2026
Assumi a preparação do Pepe a 4 weeks out. Não é algo que costume fazer e, sinceramente, sabia que o tempo era curto e que não seria fácil.
Mas aceitei. Comprometi-me. E dei a cara.
Em 4 semanas, fizemos o melhor trabalho possível com aquilo que tínhamos. E acredito genuinamente que apresentámos um look muito agradável para a categoria Men’s Physique, um físico que me agradou e, acima de tudo, um trabalho do qual não tenho vergonha nenhuma de mostrar.
Aliás, nunca tive.
Porque uma coisa que faço questão de manter é isto: não partilho apenas os atletas quando o resultado me convém.
Não acredito em mostrar apenas medalhas, troféus e classificações para criar hype. Um atleta não é o resultado de uma competição. E o trabalho de um coach também não pode ser medido apenas por uma posição.
Aqui está o trabalho finalizado. Sem filtros.
Não deu para o Top 5.
E fico triste por isso. Principalmente porque queria muito que o Pepe levasse uma medalha para casa como recordação destas 4 semanas.
Mas também acredito muito no potencial dele.
Agora temos algo que não tínhamos antes: TEMPO.
Tempo para construir, planear, estruturar e evoluir sem pressa. Por fases. Com cabeça. E acredito que, com um trabalho bem estruturado e consistente, vamos conseguir apresentar muito mais no futuro.
Durante estas 4 semanas houve também um trabalho que, para mim, foi tão importante quanto o físico: gerir expectativas.
Porque quando o tempo é curto, é fundamental perceber o que é possível fazer e preparar também a cabeça do atleta para o dia da competição.
Se há coisa que me custa, é ver um atleta sair triste de um palco.
Isso mata-me.
Porque sei o quanto existe por trás de cada preparação: as refeições, os treinos, o cansaço, as dúvidas, os sacrifícios, as expectativas e aquele sonho de ouvir o próprio nome numa determinada posição.
Nem sempre acontece.
E temos de saber aceitar isso sem desvalorizar todo o caminho.
Eu continuo a fazer isto porque gosto. Gosto de competir. Gosto de preparar atletas. Gosto de estudar. Gosto de aprender. Gosto de procurar aquela pequena melhoria que, amanhã, nos pode colocar mais perto do objetivo. (Continua nos comentários)
