Mentha Yoga Classes

Ha dias em que a agenda de aulas parece um jogo de Tetris (no qual nunca fui grande coisa🤫), e em que seria perfeitamente aceitável trocar o tapete por mais 20 minutos de descanso no sofá.

Mas, curiosamente, continuo a insistir na primeira opção.🤸🏼

Não por disciplina.
Não porque ache que tenho de praticar todos os dias.

Subo porque, passados 21 anos, o yoga continua a ser um dos sítios onde mais gosto de estar.

Óbvio que já passei por fases muito diferentes.
Práticas intensas, práticas curtas, dias inspirados, dias cansados. Mas houve uma coisa que nunca desapareceu: a vontade de voltar.

Voltar para alongar um corpo que já fez muito nesse dia. Voltar para respirar mais fundo. Voltar para brincar com o movimento. Voltar porque me faz bem e termino sempre mais leve.

Acho que esse é um dos sinais mais claros de uma relação que vale a pena: não depende da motivação perfeita nem das circunstâncias ideais. Continua a chamar-nos de volta, mesmo nos dias corridos ou difíceis.

Vinte anos depois, continua lá a mesma curiosidade de quem ainda tem coisas para descobrir.

Se isto não é amor, então não sei o que é. ✨

Há dias que passam depressa.
E há dias que quase pedem para ser vividos devagar, até ao fim.

O 𝓢𝓸𝓵𝓼𝓮𝓽 𝓡𝓮𝓽𝓻𝓮𝓪𝓽 acontece no domingo 21 de junho, o dia mais comprido do ano. Um dia em que a luz parece suspender o relógio… e talvez tu também possas fazê-lo.

Não por acaso, é também o Dia Internacional do Yoga 🧘🏻‍♂️

O convite é simples:
em vez de deixares o domingo escorrer entre tarefas, notif**ações e “logo vejo”… f**a.
F**a até ao pôr do sol.
F**a até a mente abrandar.
F**a até te ouvires outra vez.

O Solset Retreat acontece nas últimas horas de luz, num encontro pensado para marcar a passagem do dia para a noite com intenção.
Um desacelerar gradual.
Menos automático, mais presença.
Menos ruído, mais nitidez.

As Casas na Ferraria, perto do Meco (a menos de 1h de Lisboa), não são apenas o lugar onde isto acontece. Entram na experiência.
Natureza à volta, horizonte aberto, silêncio suficiente para o corpo finalmente baixar a guarda.
Há sítios onde tudo parece exigir mais.
Este faz o contrário.
A luz muda, o ritmo muda… e sem dar conta, tu mudas com isso.

🅿🆁🅾🅶🆁🅰🅼🅰:
16h – Gathering
16h30 – Prática de Yoga by .yoga
17h30 – Espaço de Integração by
18h30 – Light & delicious Snack by
19h30–21h30 – Ecstatic Dance by

Isto não é “mais um plano de domingo”.
É daqueles dias que f**am a ecoar depois.
Daqueles convites que, quando passam, já não voltam exatamente da mesma forma.

As vagas são limitadas.
Valor de troca: 129€
Inscrições por DM ou email

O verão começa nesse dia.
Talvez seja a desculpa perfeita para te dares este tempo para ti✨