Cycling Fit Center

O bike fit para jovens atletas é fundamental para prevenir lesões e garantir um crescimento musculoesquelético saudável.

Como estão em fase de desenvolvimento rápido, o acompanhamento deve ser mais regular que nos adultos para ajustar a bicicleta à evolução da sua fisionomia e evitar desequilíbrios.

Detalhes que fazem a diferença

O corpo humano é um sistema dinâmico, biológico e em constante mutação desta forma, em muitos dos casos a necessidade de um ajuste biomecânico as medidas anteriormente obtidas no bike fit.

O ajuste de bike fit para uma nova máquina.

Ao mudar de bicicleta, as variações na geometria do quadro exigem um processo estruturado para transferir a sua postura sem causar lesões ou perda de rendimento.

Adaptar uma bicicleta de estrada para o triatlo através da colocação de extensores (clip-on aerobars) requer alterações profundas no posicionamento do selim e do cockpit. Se apenas montar os extensores sem ajustar a bicicleta, a sua posição ficará excessivamente esticada, fechando o ângulo da bacia (hip angle) e sobrecarregando o pescoço, os ombros e a região lombar.

O ajuste biomecânico correto da bicicleta não serve apenas para evitar dores, mas é um pilar estratégico que dita o seu rendimento em provas de longa distância.

Fazer um bike fit na nova bicicleta é fulcral de forma a deixar a sua máquina o máximo adaptada às suas características e objetivos.

As modificações no bike fit para lesões focam em reduzir a sobrecarga e o stress articular, adaptando a bicicleta às suas limitações de mobilidade.

O bike fit bilateral é a análise e ajuste biomecânico da bicicleta realizados em ambos os lados do corpo do ciclista de forma independente. A sua importância reside no facto de o corpo humano ser naturalmente assimétrico, tornando obsoleta a prática antiga de ajustar apenas um lado e replicar as medidas para o outro.

Para tirar o máximo partido da sua nova bicicleta após a consultoria de compra, o processo de Bike Fit de raiz deve seguir uma estrutura anatómica e mecânica rigorosa.

Chegou o momento de personalizar a nova máquina 🤝