Moove

Programa de mudança de estilo de vida, através do exercício físico e acompanhamento psicológico.

O programa “Moove” é um programa holístico, facilitador da busca e descoberta da identidade individual que trabalha sobre as seguintes dinâmicas psicocorporais:

•consciência da imagem corporal
•problemáticas alimentares
•problemáticas de auto-estima

Dividido em 3 etapas, o programa é desenhado à medida de cada pessoa, englobando sempre as vertentes do exercício físico e do trabalho psicológic

20/04/2024

"I'm gonna hike up Sintra Mountains with a bunch of unknown people and my dogs and Olli! " "Are you crazy?" Maybe, and it was not always easy, but then this ...magic really just happens out of your comfort zone, just dare! Never underestimate your kids!

09/03/2024

Happy Birthday my Balu! 1 year of pure love 💕💕💕

05/02/2024

Fevereiro é o mês das doenças e síndromes raros, marcado para a consciencialização desta população e das dificuldades e obstáculos que enfrentam. A aprendizagem que tenho feito é que ser diferente não é necessariamente mau, pode até ser uma benção, depende da perspectiva com que se encara a coisa. Ter umas coisas a menos faz com que tenhamos, obrigatoriamente, outras a mais, pois a vida é feita de equilíbrio, e isso não nos podemos esquecer nunca. Então, a quem lida com a diferença no seu dia a dia, e por vezes se sente perdido e desamparado, mudem o ângulo, equilibrem a balança para poderem ver as coisas boas! Força!

03/01/2024

❤️

12/10/2023

Happy Birthday my SonShine! It's been a bumpy and adventurous road, but what is life without its challenges?? You rock our world, our hearts and our souls! Love you to the moon and back🎉❤️