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Competição
Recreativo

05/10/2026

Hoje o treino foi em homenagem ao nosso Cristiano Ronaldo .
Foi para tentar igualar o poder de resiliência desse magnífico atleta.

AFAP
7R:
7 Burpees Box Jump Over
7 Thrusters
7 T2B
7 Power Sn**ch

Cash Out: 700m Run + 70 DU

Obs:
2R com 40/30
2R com 50/35
2R com 60/40
1R com 70/45

Esperamos ter homenageado da melhor maneira.

Cristiano Ronaldo

08/03/2026

Que brutal e fantástico que foi para as duplas(com 3) que foram competir neste dia. Todos superaram as expectativas. Alguns dos atletas estavam completamente fora do seu ambiente e outros não competiam há bastantes anos e mesmo assim tiveram estiveram espetaculares.
Estão todos de parabéns e ainda salientar que uma das duplas ficou em 2º lugar.
Duplas:
, e
, e
e .ben
🥈 e Tiago Moreira

05/10/2025

Ainda sobre o aniversário da nossa box!

5 anos de … e que caminho tem sido!!!

Obrigado ao por nos ter recebido tão bem!

Endereço

R. De São José 1 Garagem
Charneca De Caparica
2820-497

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