Zumba Clube Desportivo e Recreativo de Vale Rosal

Boa noite pessoal como sabem esta instituição já não existe logo esta página se facebook vai ser encerrada. Peço que passem na minha página atual: https://www.facebook.com/pt_catarinapalma
Deixem o vosso gosto, vejam algumas novidades e sejam felizes. Um bju gigante e obrigada por este tempo que tiveram connosco.

Esta semana Aulas ABERTAS, gratuitas para experimentar o que nos faz bem à saúde e principalmente ao nosso psicológico.

Esperamos por vocês terça e quinta das 20.30 às 21.15 no pavilhão da escola de Vale Rosal

ZUMBA FITNESS

As aulas de Zumba são consideradas um tipo de exercício que aumenta a capacidade cardiovascular, queima muitas calorias e melhora a disposição.
Aborda vários ritmos de músicas latinas, incluindo salsa, merengue, ragga, reggaton, samba e muitas outras. Para iniciar esta atividade não precisa de saber dançar ou de ser super coordenada.
As aulas de Zumba são uma ótima atividade para todas idades, géneros e níveis de capacidade física.
Zumba é divertido e intenso porque provoca o desgaste de imensas calorias, através de exercícios e movimentos cardiovasculares. Se quiser comparar, 1 hora de zumba pode representar mais calorias gastas do que 1 hora de corrida.

Horário:
Terças e Quintas
20:30 às 21:15

Vem experimentar, aulas abertas!!

As aulas já começaram!

Vamos iniciar esta nova época com mais vontade, mais saúde e mais qualidade de vida? Esperamos por TI

Promoção 50% desconto no seguro em inscrições em Setembro.

ZUMBA FITNESS

As aulas de Zumba são consideradas um tipo de exercício que aumenta a capacidade cardiovascular, queima muitas calorias e melhora a disposição.
Aborda vários ritmos de músicas latinas, incluindo salsa, merengue, ragga, reggaton, samba e muitas outras. Para iniciar esta atividade não precisa de saber dançar ou de ser super coordenada.
As aulas de Zumba são uma ótima atividade para todas idades, géneros e níveis de capacidade física.
Zumba é divertido e intenso porque provoca o desgaste de imensas calorias, através de exercícios e movimentos cardiovasculares. Se quiser comparar, 1 hora de zumba pode representar mais calorias gastas do que 1 hora de corrida.

Horário:
Terças e Quintas
20:30 às 21:15

Vem experimentar, aulas abertas!!

Aproveitem vem aí o bom tempo...está na hora de cuidar de si e da sua saúde tanto física como mental.

Porque zumbar faz bem ao corpo mas também é muito divertido o que alegra a alma e dá mais energia para o nosso dia a dia.

Esperamos por ti 😉

SALDOS no nosso clube

Torna-te sócio do nosso clube (por apenas 4euros) e oferecemos o seguro gratuito.

Escolhe uma modalidade e vem ter uma vida mais saudável, mais alegre, com mais energia e qualidade de vida.

Esperamos por ti.

Meninas preparar porque logo há coreografias novas ;) podem já ir treinando.🙅🙆🙌

Zumba - terças e quintas das 20.15 às 21. Charneca da Caparica

Mais informações: [email protected]

https://m.youtube.com/watch?v=zCVCyjygkOs

Machel Montano - Watching Meh ZUMBA BY HONDURAS DANCE CREW Honduras Dance Crew (Marcela Rosa, Vanessa Rosa, Noé Sanz y Eduardo Mejia) https://www.facebook.com/HondurasZumb... http://instagram.com/hondurasdancecrew ht...