Light Academy - Clube de Coimbra

A CAPOEIRA ESTÁ DE VOLTA À LIGHT ACADEMY! 🪘

Está a começar uma nova época desportiva e a nossa Secção de Capoeira da Light Academy - Clube de Coimbra está pronta para receber novos alunos! 🎶

Mais do que uma modalidade, a Capoeira é uma expressão de cultura, movimento, música, disciplina e comunidade. Uma prática completa que desenvolve a condição física, coordenação, agilidade, confiança e espírito de grupo — sempre com muita energia e diversão!

👊 CAPOEIRA ADULTOS
📅 Segundas e quartas - 20h30 às 22h00
📅 Quintas - 19h00 às 20h30 | Graduados
📅 Quintas - 20h30 às 22h00 | Iniciantes

👧🧒 CAPOEIRA KIDS
A partir dos 6 anos
📅 Quintas - 18h00 às 19h00

📍 Light Academy Coimbra
📲 WhatsApp: +351 910 840 994
🌐 https://www.lightacademy.pt/modalidades/capoeira

🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A NOVA ÉPOCA!
Se queres experimentar a Capoeira, este é o momento. Vem conhecer, experimentar e fazer parte da nossa roda! 🟢⚪

Nova época de SABRE COMBAT está a começar na Light Academy - Clube de Coimbra!

Preparado para experimentar uma modalidade diferente, dinâmica e desafiante? 🔥

O Sabre Combat combina técnicas de combate, esgrima histórica, movimento, estratégia e condicionamento físico, num treino pensado para desenvolver coordenação, velocidade, precisão e controlo - sempre num ambiente seguro e de aprendizagem.

📅 Aulas: Sábados
⏰ 09h30 – 11h00
📍 Light Academy Coimbra

🛡️ INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A NOVA ÉPOCA!
Não precisas de experiência prévia, basta vontade de aprender e entrar em ação.

📲 WhatsApp: +351 966 281 917
🌐 https://www.lightacademy.pt/modalidades/sabre-combat

⚔️ Empunha o sabre. Aprende. Treina. Combate.

KRAV MAGA | STREET SELF-DEFENSE
KRAV KIDS — 10 AOS 14 ANOS

Na Light Academy - Clube de Coimbra, a Defesa Pessoal é mais do que aprender técnicas: é desenvolver confiança, consciência, capacidade de reação e preparação para situações reais.

🔥 AULAS DE KRAV MAGA — ADULTOS
📅 Segunda e quarta-feira | 19h00–20h30
📅 Terça e quinta-feira | 07h00–08h00

👊 KRAV KIDS — 10 AOS 14 ANOS
📅 Segunda e quarta-feira | 18h00–19h00

As aulas são orientadas para o desenvolvimento progressivo das competências de defesa pessoal, controlo, prevenção e resposta perante situações de ameaça, num ambiente de treino seguro e estruturado.

🇵🇹 A Secção de Defesa Pessoal da Light Academy - Clube de Coimbra representa a Academia Krav Maga Portugal e a IKMI Portugal.

🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS PARA NOVAS TURMAS!
📲 WhatsApp: +351 919 219 617

🌐 Mais informações:
🥊 Krav Maga / Street Self-Defense: https://www.lightacademy.pt/modalidades/defesa-pessoal-krav-magastreet-self-defense

👦 Krav Kids: https://www.lightacademy.pt/modalidades/krav-kids

📍 Light Academy - Clube de Coimbra
Treina. Previne. Reage. Protege-te.

HORÁRIO 2026/2027 — LIGHT ACADEMY | CLUBE DE COIMBRA 🟢🔵🟣⚫

A nova época desportiva está aí! 💪 Está na hora de transformares-te, superares-te e evoluíres.

Na Light Academy – Clube de Coimbra encontras diferentes modalidades, pensadas para diferentes objetivos, idades e níveis de experiência:

🥊 Krav Maga / Street Self-Defense — Defesa pessoal, confiança e preparação para situações reais.

🗡️ Sabre Combat — Técnica, velocidade, estratégia e combate com sabre de luz.

⚔️ HEMA — História, técnica e combate através das artes marciais históricas europeias.

🟢 Capoeira — Movimento, expressão, cultura, coordenação e condição física.

👧 Krav Kids e Capoeira Kids também fazem parte do nosso horário, proporcionando aos mais novos uma forma divertida e segura de desenvolver disciplina, confiança e capacidades físicas.

📅 Consulta o horário completo na imagem e encontra a modalidade que mais combina contigo.

Mais do que treinar, queremos construir uma comunidade, promover o condicionamento físico e mental e incentivar uma evolução constante.

📍 Pavilhão Clube de Futebol Santa Clara - Sala Light Academy. 3040-092 Coimbra
📞 +351 919 219 617
📧 [email protected]

👉 JUNTA-TE A NÓS!

DISCIPLINA • RESPEITO • CONFIANÇA • SUPERAÇÃO

🥊 MAIS DO QUE UM TREINO. UMA COMPETÊNCIA PARA A VIDA.

O Krav Maga / Street Self-Defense é muito mais do que aprender técnicas de defesa pessoal. É desenvolver competências para lidar melhor com situações imprevisíveis, trabalhar a condição física e ganhar confiança, controlo e capacidade de reação.

Na Light Academy – Clube de Coimbra, treinamos para estar mais preparados para a vida real:

🛡️ Mais confiança — aprende a proteger-te e acredita mais em ti.
💪 Mais força — desafia os teus limites e melhora a tua condição física.
🎯 Mais controlo — corpo, mente e emoções.
⚡ Mais reação — melhora os teus reflexos e capacidade de resposta.
🥊 Defesa real — técnicas simples e eficazes, orientadas para situações reais.

🔥 E em agosto não paramos! A modalidade de Krav Maga / Street Self-Defense mantém-se em funcionamento durante todo o mês.

👉 Vem experimentar a primeira aula!

📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617 (chamada para a rede móvel nacional)

📍 Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara – Coimbra

TREINA HOJE. ESTÁ PREPARADO AMANHÃ.

🥊 DEFENDE-TE TODOS OS DIAS. PREPARA-TE PARA A VIDA.

Agosto chegou, mas na Light Academy – Clube de Coimbra não paramos! 🔥

Durante todo o mês de agosto, o Krav Maga / Street Self-Defense continua a funcionar. É a oportunidade perfeita para aproveitares o verão de uma forma diferente, desafiares os teus limites e começares a desenvolver competências de defesa pessoal para situações reais.

Mais do que um treino, o Krav Maga é uma ferramenta para a vida:

🔴 Mais confiança — aprende a proteger-te e ganha segurança em ti mesmo.
🔴 Mais força — melhora a tua condição física e supera os teus limites.
🔴 Mais controlo — desenvolve o controlo do corpo, da mente e das emoções.
🔴 Mais reação — melhora os teus reflexos e aprende a responder sob pressão.
🔴 Defesa real — aprende técnicas simples, eficazes e adaptadas a situações de risco.

Não importa se nunca treinaste ou se já tens experiência. O importante é começar.

👉 Vem experimentar a primeira aula e descobre do que és capaz!

☀️ EM AGOSTO, CONTINUAMOS A TREINAR!
🥊 Krav Maga / Street Self-Defense
📍 Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara
📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617 (chamada para a rede móvel nacional)

TREINA HOJE. ESTÁ PREPARADO AMANHÃ.

KRAV MAGA | DEFESA PESSOAL 🥊

Saber defender-se não significa procurar o confronto. Significa estar preparado para reconhecer situações de risco, manter a calma e agir de forma rápida e eficaz quando necessário.

O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal orientado para situações reais, com uma abordagem prática e objetiva. O treino trabalha muito mais do que técnicas físicas: desenvolve atenção, reação, confiança, controlo emocional e capacidade de decisão sob pressão.

Na Light Academy – Clube de Coimbra, acreditamos que a defesa pessoal começa antes do confronto: começa na prevenção, na consciência do ambiente e na capacidade de evitar situações de perigo.

🥊 No treino trabalhamos, entre outros aspetos:
• Prevenção e gestão de situações de risco
• Técnicas de defesa pessoal
• Reação perante agressões e ameaças
• Controlo da distância e movimentação
• Tomada de decisão sob pressão
• Condicionamento físico e resistência
• Confiança e disciplina

Krav Maga não é sobre lutar. É sobre saber quando evitar, quando agir e como proteger-se.

📍 Light Academy – Clube de Coimbra
Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara
📅 Segundas e quartas-feiras | 19h00–20h30
📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617 (chamada para a rede móvel nacional)

👊 Treina. Aprende. Previne. Protege.

🥊 KRAV MAGA / STREET SELF-DEFENSE — MAIS DO QUE UM TREINO, UMA COMPETÊNCIA PARA A VIDA!

Queres aprender a defender-te, melhorar a tua condição física e ganhar mais confiança? Então está na hora de experimentares o Krav Maga / Street Self-Defense na Light Academy – Clube de Coimbra! 🔥

Uma modalidade orientada para a defesa pessoal e preparação para situações reais, onde trabalhas muito mais do que técnicas:

🛡️ MAIS CONFIANÇA — aprende a proteger-te e ganha segurança em ti próprio.
💪 MAIS FORÇA — desafia os teus limites e melhora a tua condição física.
🎯 MAIS CONTROLO — desenvolve o controlo do corpo, da mente e das emoções.
⚡ MAIS REAÇÃO — melhora os teus reflexos e aprende a responder sob pressão.
🥊 DEFESA REAL — técnicas simples, eficazes e adaptadas a situações de risco.

E não importa se és iniciante ou se já tens experiência. Há lugar para todos! Treina num ambiente positivo, com acompanhamento e uma aprendizagem progressiva.

🔥 VEM EXPERIMENTAR A PRIMEIRA AULA!

📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617
(chamada para a rede móvel nacional)

📍 Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara – Coimbra

TREINA HOJE. ESTÁ PREPARADO AMANHÃ.

🥊 ESTAMOS ABERTOS EM AGOSTO! 🔥

O verão não é desculpa para parar! Na Light Academy – Clube de Coimbra, o Krav Maga / Street Self-Defense continua a funcionar durante todo o mês de agosto. ☀️

Se procuras uma modalidade que combine defesa pessoal, condição física e desenvolvimento pessoal, este pode ser o momento certo para começares.

💪 Mais força — desafia os teus limites e melhora a tua condição física.
🛡️ Mais confiança — aprende a proteger-te e ganha segurança em ti próprio.
🎯 Mais controlo — trabalha corpo, mente e emoções.
⚡ Mais reação — desenvolve reflexos e capacidade de resposta sob pressão.
🥊 Defesa real — aprende técnicas práticas, simples e eficazes.

Não precisas de experiência. Só precisas de vontade para começar.

👉 Vem experimentar a primeira aula!

📅 Durante todo o mês de agosto estamos a funcionar.
📍 Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara – Coimbra
🥊 Krav Maga / Street Self-Defense
📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617 (chamada para a rede móvel nacional)

NÃO PARAMOS NO VERÃO. A TUA EVOLUÇÃO NÃO TEM PAUSA.

TREINA. DEFENDE-TE. SUPERA-TE.

🥊 TREINA. DEFENDE-TE. SUPERA-TE. 🔥

O verão não é desculpa para parar! 💪

Na Light Academy – Clube de Coimbra, a modalidade de Krav Maga / Street Self-Defense mantém-se em funcionamento durante todo o mês de agosto! ☀️🥊

Este é o momento perfeito para começares algo novo, desafiares os teus limites e aprenderes competências que podem fazer a diferença.

🔴 Mais confiança — aprende a proteger-te.
🔴 Mais força — desafia os teus limites.
🔴 Mais controlo — trabalha corpo, mente e emoção.

Não precisas de experiência. Não precisas de estar em grande forma. Só precisas de vontade para começar.

👉 Vem experimentar a primeira aula!
Aceitas o desafio?

📍 Pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara – Coimbra
🥊 Krav Maga / Street Self-Defense
🔥 Treinos durante todo o mês de agosto
📞 Treinador João Lopes: +351 919 219 617 (chamada para a rede móvel nacional)

TREINA HOJE. ESTÁ PREPARADO AMANHÃ.