Clube Náutico Académico - CNAC

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐓𝐈𝐂𝐎!

As inscrições para a nova época já estão abertas e temos condições especiais à tua espera!

🚨PROMOÇÃO: Garante o teu lugar até ao dia 19 de Setembro e aproveita 10% DE DESCONTO no valor da inscrição 🏊‍♂️

Temos turmas de 1x ou 2x por semana e valores reduzidos na nossa Happy Hour (16h–16h45)💦

📩 Inscrições e Informações:
📞 +351 969 525 289
📧 [email protected]

𝐑𝐄𝐆𝐑𝐄𝐒𝐒𝐎 𝐀𝐎𝐒 𝐓𝐑𝐄𝐈𝐍𝐎𝐒

Depois das merecidas férias, regressamos aos treinos no dia 3 de setembro, com todos os escalões de competição 💪

📍 Piscinas Quinta de São Jerónimo 2026
🕠 17h30

Contamos contigo para começar esta nova época da melhor forma 🏊🏻‍♂️💙

𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐀𝐪𝐮𝐚𝐭𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔

O nosso atleta Pedro Lopes já se encontra na Eslováquia, onde amanhã entra em ação nos 50m bruços, no Campeonato da Europa de Masters 🏊‍♂️

Força, Pedro! Estamos contigo 💪🏼

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐬, 𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬

Entre os dias 23 e 26 de julho, as Piscinas do Jamor receberam o Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores e Seniores, competição que reuniu 847 atletas em representação de 110 clubes.

O CNAC esteve representado por 9 nadadores - Ana Carreto, Leonor Mano, Dinis Araújo, Francisco Simões, Martim Dias, Miguel Gomes, Rodrigo Matias, Lucas Bastos e Vasco Bastos - naquela que foi a última competição de Natação Pura da época 2025/2026 🏊🏻‍♂️

Com uma equipa jovem, maioritariamente composta por atletas Juvenis, o CNAC voltou a demonstrar qualidade, assegurando a presença em 9 Finais e várias classificações no Top 10 Nacional:

- Lucas Bastos:🥈 Vice-Campeão Nacional nos 400m estilos | 4.º lugar nos 200m estilos | 6.º lugar nos 200m mariposa
- Miguel Gomes: 7.º lugar nos 400m estilos | 8.º lugar nos 200m mariposa | 10.º lugar nos 200m estilos
- Leonor Mano: 7.º lugar nos 100m livres | 9.º lugar nos 50m livres
- Francisco Simões: 7.º lugar nos 200m costas
- Estafeta 4x200m Livres (Rodrigo Matias, Miguel Gomes, Francisco Simões e Dinis Araújo): 7.º lugar Juvenil
- Estafeta 4x100m Livres (Rodrigo Matias, Miguel Gomes, Francisco Simões e Dinis Araújo): 9.º lugar Juvenil
- Estafeta 4x100m Estilos (Francisco Simões, Martim Dias, Miguel Gomes e Dinis Araújo): 9.º lugar Juvenil

Para muitos dos nossos atletas esta participação representou mais uma importante experiência competitiva num Campeonato Nacional, um palco exigente que contribuirá, certamente, para o seu crescimento desportivo. O trabalho, a dedicação e as experiências acumuladas ao longo desta época são a base da evolução da equipa e deixam excelentes perspectivas para o futuro 💪🏼

Parabéns a todos os atletas e ao treinador pelo empenho e compromisso ao longo de mais uma época 👏🏼 Aproveitem as merecidas férias! Voltamos em setembro, prontos para novos desafios 💙

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐬, 𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬

O nosso atleta Lucas Bastos sagrou-se hoje Vice-Campeão Nacional Senior nos 400m estilos! 🥈💪🏼

Ótimo resultado, parabéns! 👏🏼

𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐒𝐚𝐥𝐯’𝐀𝐪𝐮𝐚 - 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐭𝐞𝐬

No passado dia 19 de julho, o Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra recebeu o Festival Salv’Aqua, uma iniciativa da Associação de Natação de Coimbra destinada ao escalão de Cadetes.

Com um carácter pedagógico, lúdico e formativo, o Festival promoveu atividades ligadas aos jogos aquáticos, às águas abertas e ao salvamento aquático. As equipas foram constituídas de forma aleatória, independentemente do clube de origem, incentivando a convivência, a cooperação e a partilha de experiências entre os jovens nadadores 🏊‍♂️

Foi uma manhã diferente, marcada por muita animação, entusiasmo e espírito de equipa. Parabéns a todos por mais uma excelente experiência dentro e fora de água! 👏

𝐂𝐀𝐌𝐏𝐄𝐎𝐍𝐀𝐓𝐎 𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐈𝐒

Entre os dias 17 e 19 de julho, realizou-se, no Complexo de Piscinas das Manteigadas (Setúbal), o Campeonato Nacional de Infantis, competição organizada pela Federação Portuguesa de Natação que reuniu 584 atletas, em representação de 115 clubes.

O CNAC esteve representado por Joana Fernando, Emília Gadanha e João Simões, que encerraram a época em excelente plano, alcançando vários recordes pessoais e demonstrando uma atitude exemplar de superação, dedicação e espírito de equipa 💪

Agora é tempo de descansar, recuperar energias e aproveitar as férias, para regressarmos em setembro com a mesma motivação e vontade de evoluir 👏

𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐃𝐈𝐒𝐓𝐑𝐈𝐓𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐉𝐔𝐕𝐄𝐍𝐈𝐒, 𝐉𝐔𝐍𝐈𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐞 𝐒𝐄𝐍𝐈𝐎𝐑𝐄𝐒

Realizou-se, entre os dias 9 e 12 de julho, em Coimbra, o Campeonato Interdistrital de Juvenis, Juniores e Seniores, competição que reuniu 340 nadadores, em representação de 40 clubes das Associações de Natação de Coimbra, Centro Norte de Portugal e Leiria.

Pela primeira vez, esta prova adotou o formato de eliminatórias e finais, decorrendo ao longo de quatro jornadas consecutivas. Este modelo, semelhante ao utilizado nas principais competições nacionais e internacionais, teve como objetivo preparar os nadadores para as exigências físicas e psicológicas de competir duas vezes no mesmo dia.

O CNAC esteve representado por 10 atletas, que demonstraram um bom nível competitivo - para os nadadores já apurados para os Campeonatos Nacionais, esta competição serviu como momento de avaliação e, para os restantes, representou a última oportunidade de alcançar os tempos mínimos de qualificação.

Em destaque estiveram os atletas medalhados:
- Lucas Bastos
🥇 Ouro – 200m Estilos e 400m Estilos
🥈 Prata – 200m Mariposa
🥉 Bronze – 200m Costas

- Miguel Gomes
🥇 Ouro – 200m Mariposa, 400m Estilos e Estafeta 4x200m Livres
🥈 Prata – Estafetas 4x100m Livres e 4x100m Estilos

- Francisco Simões
🥇 Ouro – Estafeta 4x200m Livres
🥈 Prata – 200m Costas, Estafetas 4x100m Livres e 4x100m Estilos

- Dinis Araújo
🥇 Ouro – Estafeta 4x200m Livres
🥈 Prata – Estafetas 4x100m Livres e 4x100m Estilos

- Rodrigo Matias
🥇 Ouro – Estafeta 4x200m Livres
🥈 Prata – Estafeta 4x100m Livres

- Leonor Mano
🥈 Prata – 50m Livres e 100m Livres

- Martim Dias
🥈 Prata – Estafeta 4x100m Estilos

- Vasco Bastos
🥉 Bronze – 50m Bruços

Parabéns a todos os atletas pelo empenho, dedicação e espírito de equipa👏

O campeonato terminou com um lanche de convívio nas Piscinas de São Jerónimo, reunindo atletas e treinador antes da reta final de preparação para os Campeonatos Nacionais 💪🏼💙

𝐂𝐀𝐌𝐏𝐄𝐎𝐍𝐀𝐓𝐎 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐃𝐈𝐒𝐓𝐑𝐈𝐓𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐈𝐒

Entre os dias 3 e 5 de julho, Coimbra recebeu o Campeonato Interdistrital de Infantis, competição que reuniu 272 atletas, em representação de 38 clubes das Associações de Natação de Coimbra, Centro Norte de Portugal e Leiria.

O CNAC esteve representado por 5 atletas - Emília Gadanha, Joana Fernando, Maria Gomes, Clara Vaz e João Simões - que mostraram uma evolução muito positiva, traduzida na obtenção de diversos recordes pessoais, confirmando assim o trabalho de qualidade desenvolvido ao longo da época 💪

Destacamos os atletas medalhados:
🔹 Joana Fernando – 🥈50m bruços 
🔹 João Simões – 🥈50m costas
🔹 Emília Gadanha – 🥉50m bruços

Parabéns a todos os atletas pelas excelentes prestações e pela forma como representaram o CNAC! 👏