Centro Desportivo Supera Coimbra

💙 QUE FIM DE SEMANA INCRÍVEL! 💙

O VitalSport em Coimbra chegou ao fim e só podemos dizer: obrigado a todos! 🙌

Foram dois dias cheios de energia, movimento, boa disposição e muitos momentos incríveis nas nossas aulas do SUPERA!

Um enorme obrigado a todos os que participaram, experimentaram as nossas aulas, se desafiaram e fizeram parte desta experiência connosco.

E, claro, um obrigado especial à Decathlon pela oportunidade e por nos receber nesta iniciativa! 💙

Foi um prazer fazer parte do VitalSport e levar o SUPERA até vocês!

Até à próxima! 👋💙

🏃‍♀️ É JÁ AMANHÃ QUE COMEÇA O VITALSPORT! 💙

Nos dias 5 e 6 de setembro, o VitalSport chega a Coimbra e o SUPERA vai marcar presença nos dois dias, com diversas aulas para pôr toda a gente a mexer!

Vem experimentar, divertir-te e treinar connosco! 🙌

👉 Marca já a tua reserva no site da Decathlon e garante o teu lugar nas nossas aulas!

Junta-te a nós! 💙

📅 Novo horário!
A partir do dia 14 de setembro, a Ludoteca passa a estar aberta de segunda a sexta-feira, das 17h00 às 20h30 e sábados das 10:00 às 13:30.

🏃‍♀️ O SUPERA vai estar no VitalSport! 💙

Nos dias 5 e 6 de setembro, o VitalSport chega a Coimbra e o SUPERA vai marcar presença nos dois dias, com diversas aulas para pôr toda a gente a mexer!

Vem experimentar, divertir-te e treinar connosco! 🙌
📍 Decathlon Coimbra
📅 5 de setembro

👉 Marca já a tua reserva no site da Decathlon e garante o teu lugar nas nossas aulas!

Junta-te a nós! 💙

💦 Já pensou em cuidar do seu corpo de forma leve, divertida e ef**az?

A hidroginástica é uma excelente opção para todas as idades! Dentro da água, os movimentos tornam-se mais suaves, reduzindo o impacto nas articulações e prevenindo lesões. Além disso, essa atividade ajuda a melhorar a circulação, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e contribuir para o bem-estar geral.

✨ Benefícios da hidroginástica:
✔️ Melhora o condicionamento físico;
✔️ Ajuda no emagrecimento;
✔️ Reduz o stress e a ansiedade;
✔️ Fortalece músculos e articulações;
✔️ Promove mais disposição no dia a dia;

No Supera, acreditamos que cuidar da saúde pode (e deve!) ser prazeroso 💙

Vem experimentar a hidroginástica e sentir na pele todos esses benefícios!

CURSOS DE NATAÇÃO 2026/2027

Está quase na hora de voltar à piscina!

Relembramos que, a partir do dia 1 de setembro, estão abertas as inscrições para os Cursos de Natação também para não sócios.

Dos 6 meses às idades adultas, temos cursos para diferentes idades e níveis, com início já no dia 15 de setembro.

Se ainda não se inscreveu, aproveite esta oportunidade e venha aprender, evoluir e desfrutar da natação connosco.

📅 Inscrições para não sócios: a partir de 1 de setembro
🏊 Início dos cursos: 15 de setembro

Esperamos por si!

Mais informações no nosso site ou na receção do Complexo Desportivo Supera Coimbra.💙

🌞 ÚLTIMOS DIAS PARA APROVEITAR A NOSSA PISCINA EXTERIOR!

O verão ainda não acabou! Aproveitem estes últimos dias de sol e mergulhos, porque a 6 de setembro encerramos a nossa área exterior.

Se ainda não veio desfrutar da piscina, esta é a altura certa! Reúna a família, os amigos ou simplesmente venha relaxar e aproveitar os últimos momentos de verão connosco.

📅 Dia 6 de setembro, último dia da piscina exterior.

Não deixe para depois… venha dar os últimos mergulhos! 💙🏊‍♂️

Esperamos por si! ☀️

Toalha: o acessório que nunca pode faltar no teu treino!
Seja na sala de fitness ou nas aulas de grupo, o uso da toalha é obrigatório e super importante para manter o conforto e a higiene de todos 💪✨

Afinal, treinar num ambiente limpo e agradável depende de cada um de nós 🫶

👉 Dica Supera: podes esquecer-te dos phones, da garrafa ou até do elástico do cabelo...
MAS NUNCA DA TOALHA!

🎉 A família Supera continua a crescer! 🎉

É com enorme satisfação que anunciamos a abertura do novo Complexo Desportivo Supera Seixal, que inaugurou na passada sexta-feira, dia 14 de Agosto! 🏋️‍♂️🏊‍♀️

Foi um dia cheio de energia e entusiasmo, marcando o início de um espaço inovador, inteiramente dedicado ao bem-estar e à prática desportiva na cidade do Seixal. A partir de agora, o verdadeiro espírito Supera também se vive por lá!

O novo complexo oferece:
✅ Ginásio moderno e totalmente equipado;
✅ Piscinas interior e exterior;
✅ Diversas aulas de grupo;
✅ Zona de spa para relaxamento;
✅ Atividades infantis;
✅ Parque de estacionamento… e muito mais!

O C.D. Supera Coimbra, dá as mais calorosas boas-vindas aos nossos colegas do Seixal e desejamos-lhes o maior sucesso nesta nova etapa. 💙

Se têm amigos ou familiares na zona centro, avisem-nos:
👉 O Supera chegou ao Seixal! 😉

A segunda semana das nossas Férias Desportivas chegou ao fim! 🧡
Foram dias vividos com muita alegria, brincadeiras, desafios e novas experiências. Entre atividades e momentos de convívio, fomos colecionando sorrisos, descobertas e memórias muito especiais.
Cada dia trouxe algo novo e, juntos, continuámos a aproveitar esta aventura com muita energia, boa disposição e espírito de equipa.
Mais uma semana f**a para a memória… e ainda há muito para viver! 🥰

1, 2, 3… SUPERAAAAA! 💙