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Movimento e Saúde Integrados
Cuidamos com conhecimento, consistência e relação
Avaliação • Tratamento • Funcionalidade 🪢

ERS E180593

20/10/2026

A forma como te mexes conta a história do teu corpo: Onde há tensão, onde há medo, onde há força.
E quando o movimento muda, o resto muda com ele- A dor, a energia e a confiança.
Não trabalhamos só o que dói. Trabalhamos a forma como vives no teu corpo. 🤍

📞 +351 961 476 327
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11/10/2026

Ombro preso, dorido ou com pouca amplitude?

Estes 4 exercícios são a versão para fazer em casa- Simples e com foco em devolver movimento ao ombro.

E se preferires que seja um fisioterapeuta a orientar-te, em tua casa: Levamos o movimento até ti. 🤍

📞 +351 961 476 327
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06/10/2026

Perder umas gotas ao rir, tossir ou espirrar não é "coisa da idade" nem algo com que tenhas de viver.

É o pavimento pélvico a pedir ajuda, e tem solução.

A fisioterapia pélvica trabalha exatamente esses músculos: Fortalece, reeduca e devolve-te o controlo. Sem vergonha, sem cirurgia, ao teu ritmo.

📞 +351 961 476 327
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29/09/2026

Cuidar da coluna está nos detalhes. 👀

-Trabalha sentado muitas horas? Alterne posições e faça pausas curtas.
-Filme longo no sofá? Levante-se e mude de posição.
-Pescoço e maxilar em tensão? Descontraia os ombros e relaxe a mandíbula.

Pequenos gestos, repetidos todos os dias. Se a dor já é diária, não a normalize, marque uma avaliação na LOOM.
📞 +351 961 476 327
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23/09/2026

Quem passa semanas, às vezes meses connosco não é um caso clínico.
É alguém que conta os pequenos progressos, que traz as frustrações dos dias maus e que celebra connosco o primeiro movimento sem dor.

E é precisamente esse cuidado que faz o tratamento funcionar: Quem se sente ouvido, cumpre o plano, confia no processo e chega mais longe.

Na LOOM tratamos pessoas, não lesões. 🤍
📞 +351 961 476 327
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17/09/2026

[Os pesadelos de qualquer fisioterapeuta] 😮‍💨

📞 +351 961 476 327

08/09/2026

DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA

Já passou pela Loom? Conte-nos nos comentários como o André lhe mudou a vida. 👇

📞 +351 961 476 327

04/09/2026

Fez zoom? Então já leu o recado. 🔍

O corpo não devia doer para se mover.
Na LOOM não tratamos só o sítio onde dói: Percebemos porque é que dói.

Avaliamos o movimento, encontramos a origem e construímos um plano à sua medida.

O movimento certo faz toda a diferença- E o primeiro passo é marcar uma avaliação.
📞 +351 961 476 327
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31/08/2026

Punção Seca + Eletroterapia ⚡️

A combinação da punção seca com estimulação elétrica através das agulhas pode ser utilizada na abordagem de algumas condições musculoesqueléticas, contribuindo para a modulação da dor e melhoria da função muscular.

A sua aplicação deve ser individualizada, após avaliação clínica, e integrada num plano de fisioterapia baseado em evidência científica.

📞 +351 961 476 327
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