Lu.ft Pilates

23/10/2026

Dois corações. Um movimento. 🤍

A gravidez é uma fase de grandes transformações. E o movimento pode continuar a fazer parte dela.

No Luft, acreditamos na importância de cuidar do corpo, respeitar cada mudança e encontrar momentos de conexão e bem-estar.

Por isso, estamos a abrir novas turmas de Pilates na Gravidez, com exercícios adaptados a esta fase tão especial, em grupos pequenos e com acompanhamento próximo.

Novos horários:

Terças-feiras | 18h30
Sábados | 09h00
📍 Lu.ft Pilates Studio — Entroncamento
Rua da Caridade nº80

Queres saber mais?
Preenche o formulário disponível no link da nossa bio e entraremos em contacto contigo com todas as informações.
Porque cuidar de ti também faz parte desta viagem. 🤍

19/10/2026

O Lu.ft está a crescer. E queremos crescer contigo! ✨
Estamos à procura de novos profissionais para integrar a nossa equipa no Entroncamento.
Procuramos:
• Instrutor(a) de Pilates — com formação em Matwork e/ou Reformer.
• Personal Trainer / Instrutor(a) de Fitness — com título profissional válido do IPDJ (TPTEF), para orientar aulas de treino de força em pequenos grupos no Lu.ft Strength.
Mais do que formação e experiência, valorizamos pessoas que gostem verdadeiramente do que fazem, que acreditem na importância do movimento e que privilegiem a qualidade, a atenção e a proximidade com cada aluno.
Se te identificas com a nossa forma de trabalhar, gostaríamos de te conhecer!
📩 Envia o teu CV e uma breve apresentação para [email protected]
📍 Entroncamento
Há espaço para ti no Lu.ft.

02/10/2026

Porque a força também faz parte do movimento.

O Luft está a crescer, não para substituir aquilo que já fazemos, mas para acrescentar um novo estímulo.

Nasce o Luft Strength: trabalho de força e resistência, com carga progressiva, em pequenos grupos e com acompanhamento próximo.
Uma proposta diferente do Pilates e do Yoga, mas que pode viver lado a lado com ambos.

Mais um estímulo. Mais possibilidades de movimento.

Em breve partilhamos horários e todos os detalhes. 🤍

22/09/2026

And so the story began… 🤍

10/09/2026

As tuas aulas, sempre à mão.

Com a App Luft Pilates podes consultar os horários, ver as vagas disponíveis e fazer as tuas marcações diretamente, onde e quando quiseres.

Mais autonomia para organizares as tuas aulas e teres sempre o horário à mão. 🤍

Disponível para iPhone e Android.
Descarrega através do link na bio.

05/06/2026

No próximo dia 20 de Junho, juntamo-nos à iniciativa Mexer Contra o Cancro, promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Uma sessão especial ao ar livre que combina Pilates, Yoga e Mindfulness, num momento de movimento, respiração e comunidade.

📍Parque Ribeirinho de Vila Nova da Barquinha
🕖19h

A participação contribui para apoiar o trabalho desenvolvido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.

📞Mais informações: 912 952 121

02/06/2026

Continua a fazer aquilo que gostas.

Movimento+ nasce da ideia de que o movimento é uma das melhores formas de preservar a autonomia, confiança e qualidade de vida.

Uma aula pensada para quem quer viver com mais liberdade, energia e bem-estar.

Segunda 19h30

Fala connosco para saber mais!

27/05/2026

15/05/2026

Abrimos duas novas aulas.

Quarta-feira 18h30 e 19h30.

Mais espaço para treinar com atenção ao teu ritmo.
Reserva na app ou envia-nos mensagem.

11/05/2026

✨ Yoga Baby ✨
Um momento especial de ligação, movimento e tranquilidade para bebés e cuidadores 🤍

As aulas de Yoga Baby são pensadas para estimular o desenvolvimento motor, a consciência corporal e o relaxamento do bebé, sempre de forma suave e respeitando o seu ritmo.

🍼 A partir dos 3 meses
📅 Quartas-feiras
🕚 11h15
👩‍🏫 Com Inês Desgarrado

Para mais informações ou inscrições:
📩 Mensagem privada
📞 912 952 121