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VINYASA FLOW in ERICEIRA: Regular Group Classes Workshops + Retreats + Yoga for Surfers + Corporate Yoga + Private Classes +351 914 126 119 | [email protected] Namasté!

» AULAS DE YOGA EM LISBOA E ERICEIRA (ou outro local a combinar): aulas regulares em grupo, aulas particulares, Yoga para Surfistas, Yoga para Empresas, Workshops e Retiros.

» EXERCÍCIOS: para além dos Ásanas (posturas de Yoga), são ensinadas técnicas de Pránáyáma (exercícios respiratórios), Meditação e Yoganidra (relaxamento).

» PRÁTICAS ADAPTADAS A CADA PESSOA: respeitando os limites de cada um e usando materiais que ajudam a fazer correctamente os exercícios.

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