PT Hugo Pinto

Não percas a próxima!!

Vem experimentar

⚠️⚠️ Mais uma novidade fresquinha!! ⚠️⚠️
As aulas de ZUMBA VÃO COMEÇAR!! 🤩
Vamos ter duas aulas GRATUITAS para que possas experimentar! Só tens que te inscrever! Reserva já a tua vaga! Envia mensagem!! 😁😉

Esta semana começa uma nova modalidade no nosso espaço. 😁 Vêm experimentar gratuitamente! Envia mensagem para mais informações! 💪

Dissemos que este mês de Setembro seria um mês de novidades e é bem verdade! 🤩 Vamos abrir inscrições para o nosso Programa Mudar, com início a 1 de Outubro! 😁 E estamos muito felizes! Este programa destina-se a pessoas que querem realmente MUDAR algo na sua vida! Pessoas que querem perder peso! Pessoas que querem aprender a treinar e a ter uma alimentação equilibrada! Pessoas que querem mudar a sua rotina e aprender a manter hábitos saudáveis. Este é um programa de 6 meses porque não queremos apenas que vejam diferenças no vosso corpo no imediato, queremos ensinar-vos a fazê-lo de forma saudável e equilibrada para que consigam manter-se assim mesmo depois do programa! Durante todo este tempo terão dois treinos acompanhados por semana, uma consulta de nutrição e uma avaliação física por mês, plano alimentar, acesso a grupo no WhatsApp e várias atividades diferentes para que se sintam sempre acompanhados, motivados e informados. Inscrever-se já para aproveitar a nossa promoção!! Envia mensagem para mais informações! Vamos começar?! 💪🤩

Grande grupo, grande atitude! Vão com certeza ter grandes alegrias!

Já treinaste hoje?🤔

Em lugares assim custa menos treinar e trabalhar!😉

5 benefícios do treino com kettlebell
- Exercita o corpo todo;
- Tem uma componente cardiovascular;
- podes utilizar com pouco espaço em qualquer lado;
-Melhora a tua mobilidade;
-Ajuda a melhorar a postura.

Não fiques parado à espera de resultados!! Começa já! Vamos treinar!

Treinar acompanhado é bem mais fácil! Já experimentaste?!