09/11/2021
Forr-U
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Comunidade de fitness online.
09/11/2021
05/08/2021
⚠️ EM AGOSTO ⚠️
Aulas de Step e Aerodance ao AR LIVRE
📲 Envia mensagem para saber como podes participar. 😉
06/07/2021
17/06/2021
17/06/2021
04/05/2021
Aulas Online de Step Coreografado e Aerodance. Aproveita a oportunidade para desenvolver as tuas capacidades coordenativas e ao mesmo tempo melhorares a tua mobilidade e bem estar, no conforto da tua casa. Envia mensagem se queres saber mais. 😊
12/04/2021
✪ FITNESS OUTDOOR ✪
Esta semana iniciamos os treinos outdoor.
Os treinos são versáteis e dinâmicos. Há um trabalho de funcionalidade, mobilidade, força e resistência.
⚠️ Treinos para grupos de 4 pessoas apenas.
📲 Se queres treinar comigo envia mensagem privada e eu explico-te como funciona.
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Espinho