Oficina Pilates Liliana Dias

Ao iniciarmos mais um ano , as nossas atenções estão focadas na tão esperada turma de gestantes .
Como funciona ➡️ as aulas decorrem todas as 2as e 5as feiras às 11h, só precisas de trazer roupa confortável e muita vontade de te exercitar e conhecer todas as fases entusiasmantes da gravidez 🌟
As aulas são lecionadas pela nossa que com todo o carinho vos orientará 🧡
Para te inscrever só precisas enviar uma msg ✉️ para os nossos contatos: [email protected]📩 ou telemóvel 📱
936330280/ 965 885 215) ou passar pelo estúdio 🌟 que vos passaremos todas as informações ℹ️

Aguardamos pela tua presença 🤰
Um até já ,

Liliana Dias

Qual aluno nunca pensou rápido antes de responder se já está pronto p/ o próximo exercício? Se nunca passou por isso, você é um aluno Nutella! Hahaha Brincadeiras a parte, mas avisando que o professor tem o dom de discernimento de mentiras tá? 🤣🤣🤣 #pilates #pilateshumor #humor #comedia #professordepilates #instrutordepilates #saojosedoriopardo #pilatescomedia #pilateirahumorada

Entre o Clínico, o Clássico Pilates o Treino individual e com a passagem pelas mãos da Fisioterapia continuamos com a missão de tornar o movimento humano ainda mais harmonioso 💫

A precisão de um movimento é nada mais que o cuidado na orientação da reabilitação do paciente.
Respeitam-se as limitações e conquistam-se novas amplitudes . No seu ritmo, na sua serenidade, lembrando que cada corpo merece a sua voz.
Fazemos esse acompanhamento durante o treino individual , onde delineados os objetivos para cada sessão, analisamos a capacidade de cooperação durante essa sessão e seguimos adiante em equipa para que juntos ( paciente e terapeuta) cheguemos à tão almejada recuperação 💫

4ª EDIÇÃO PROGRAMA PILATES PÓS PARTO. Recuperar o corpo da mulher depois de todas as alterações a que foi sujeito durante a gravidez e no parto não é só uma questão de estética, mas sim uma questão de saúde de primordial importância.Se foste mãe à pouco tempo ou se achas que chegou a altura de começar a cuidar de ti este programa é perfeito para ti.
Este programa tem a duração de 6 semanas e é orientado por uma fisioterapeuta, instrutora de Pilates e especializada em saúde da mulher.

Data de início 8 de março.

Para +inf envia mensagem privada.

Boa tarde a todos,
A Oficina de Pilates e Fisioterapia está a aumentar a equipa. Procuramos um ou uma Fisioterapeuta para orientar classes de Pilates Clínico ( preferencialmente com conhecimentos de Biomecânica )
-Horário : terças e quintas feiras as 18.30h ( previmos alargar horário)
A todos os interessados, enviar CV para [email protected]

Os guerreiros das manhãs 💪

Um pós parto é uma fase intensa cheia de novas rotinas , novos desafios junto da família que cresceu.
Nessa fase também nós Oficina entendemos a necessidade de levar o treino individual e adaptar as novas realidades através das deslocações ao domicílio.
As marcações estarão disponíveis através do nossos contatos de redes sociais e e-mail [email protected] ou pelo número 936330280