Escola de Formação de Espinho - Os Tigres

23/10/2026

O nosso Clube, de volta à ação! 💛💚

19/10/2026

🎀 Outubro Rosa | Abraçamos esta causa! 🩷

Hoje, a Escola de Formação de Espinho – Os Tigres associa-se ao Dia Mundial da Luta Contra o Cancro da Mama, reforçando a importância da prevenção, da sensibilização e do diagnóstico precoce.

Vestimos esta causa de rosa, porque acreditamos que cada gesto de apoio, cada palavra de esperança e cada partilha podem fazer a diferença. 💗

Deixamos um abraço especial a todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram esta luta, às suas famílias e a todos aqueles que as acompanham nesta caminhada. Que nunca faltem força, coragem, amor e esperança. 🫶

Juntos, abraçamos esta causa!

16/10/2026

Mais um fim de semana de Amarelo e Verde! 💛💚

12/10/2026

09/10/2026

CALENDÁRIO DE JOGOS | 10 e 11 DE OUTUBRO 🐯

Amanhã iniciamos mais um fim de semana de competição! 💪

Vem apoiar as nossas equipas 💛💚

Equilíbrio Physio | Saúde e Bem-Estar
Trofa Saúde
Farmácia Conceição
Nusens Niche Contracting
Academia20
Grelhados da 23
Pão de Dó | Brunch Espinho
Pão Pepim
Guará Restaurant & Bakery
costabrick
Município de Espinho
Espinho Desporto

07/10/2026

O “Kids Academy – Crescer em Movimento” está de volta! 🤸‍♂️

Já retomámos as nossas atividades na Escola Espinho 2, com muita energia, diversão e movimento! 🙌

Um projeto pensado para crianças entre os 3 e os 6 anos, onde através da psicomotricidade, das habilidades motoras fundamentais e da consciência corporal, ajudamos os mais pequenos a crescer, aprender e descobrir o prazer de se movimentar, sem pressas e sem especialização precoce.

📅 Segundas e/ ou quartas-feiras
⏰ 17h15 – 18h15
📍 Escola Espinho 2

🎯 Treinos experimentais gratuitos durante o mês de outubro!

Vem experimentar e fazer parte da família Os Tigres!

📩 Inscrições e informações: [email protected]

06/10/2026

𝗞𝗜𝗗𝗦 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬 – “𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗺 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼”🌟

Começa já amanhã! A Escola de Formação de Espinho – Os Tigres apresenta o início da 2.ª época do projeto Kids Academy.

O Kids Academy surge com um propósito claro:
👉 Promover o desenvolvimento motor infantil
👉 Estimular o crescimento global e estrutural da criança
👉 Evitar a especialização desportiva precoce

Aqui, as crianças crescem em movimento, através de atividades estruturadas e adaptadas à sua idade, desenvolvendo:

⚡ Agilidade
⚖️ Equilíbrio
🎯 Coordenação
🚀 Velocidade de reação
🧭 Orientação espacial
🎵 Ritmo
🤸 Controlo corporal

O projeto será orientado por profissionais qualificados na área do desenvolvimento motor infantil e contará também com o acompanhamento de uma educadora de infância, garantindo uma abordagem completa ao nível motor, socioemocional e pedagógico.

📍 Início em outubro
🏫 Escola Espinho 2
🎁 Primeiro mês experimental totalmente GRATUITO

Se tens um pequeno atleta em casa, esta é a oportunidade ideal para começar a sua prática desportiva da melhor forma!

📩 Para mais informações, envia-nos mensagem privada.
Partilha com quem possa ter interesse!

𝘒𝘪𝘥𝘴 𝘈𝘤𝘢𝘥𝘦𝘮𝘺 – 𝘊𝘳𝘦𝘴𝘤𝘦𝘳 𝘦𝘮 𝘔𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰

02/10/2026

CALENDÁRIO DE JOGOS | 3 A 5 DE OUTUBRO 🐯

Está aí mais um fim de semana de competição! 💪

Entre os dias 3 e 5 de outubro, as nossas equipas entram em campo para mais um fim de semana de muito Andebol ! 💛💚