31/08/2026
Isto é CrossFit. 💙
A tua box, a tua comunidade 🦍
CrossFit• Hybrid Training • Pilates • Boxe
Um treino para todos 🔥
Open Box • Treino Funcional • Personal Training
31/08/2026
Isto é CrossFit. 💙
25/08/2026
Quanto melhor te moves, melhor treinas.
E quanto melhor treinas... melhor vives. 🦍
Até pode ser difícil, mas só saberás se tentares!
Depois falamos. 💪🏻
18/08/2026
Será que hoje o coach troca o comando do cronómetro por uns burpees? 👀
Parabéns para o nosso Coach Diogo! 💙
Que continues a inspirar, desafiar e a fazer parte da história da nossa Gorilada. 🦍
Temos Coaches com o QI elevadíssimo ou não temos? 😂
12/08/2026
Descarregar o stress.
Ganhar confiança.
Aprender uma nova modalidade.
Tudo no mesmo treino e no mesmo sítio. 🥊
Não há nada de assustador nesta Box. 💙
A melhor comunidade de todas!
03/08/2026
Não precisas de ser a pessoa mais forte da sala.
Só precisas de continuar a surpreender-te a ti própri@. 🦍
28/07/2026
O Hybrid Training trouxe-nos novos desafios.
A sorte é que nunca os enfrentamos sozinhos. 🦍
| Segunda-feira | 06:30 - 13:00 |
| 17:20 - 21:35 | |
| Terça-feira | 06:30 - 13:00 |
| 17:20 - 21:35 | |
| Quarta-feira | 06:30 - 13:00 |
| 17:20 - 21:35 | |
| Quinta-feira | 06:30 - 13:00 |
| 17:20 - 21:35 | |
| Sexta-feira | 06:30 - 13:00 |
| 17:20 - 21:35 | |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |