Ashtanga House Faro

Rolo do mês de Agosto 📷

Obrigado a todos os que vieram praticar nas suas férias ou nos seus dias corridos de trabalho e convívios de Agosto.

Vemo-nos no tapete?

O nosso horário a partir de Setembro 🌿

Se gostarias de iniciar a prática de Ashtanga connosco, regista-te através do formulário disponível na bio.

Vemo-nos no tapete?

🌿 No dia 25 de Junho, temos a Agenda Aberta para Tratamentos Ayurvédicos pela Nina, a partir das 15h 🌿

Tratam-se de momentos de paz e reequilíbrio do organismo através de tratamentos ayurvédicos – uma vez por mês, quinta-feira à tarde. 

Seguindo os conhecimentos antigos da medicina ayurvédica, estes tratamentos, além de proporcionarem uma sensação global de bem-estar, ajudam a manter o corpo e mente num equilíbrio saudável, nutrindo-os e desbloqueando os canais energéticos.



Clica no link da bio para mais informações e/ou marcares o teu tratamento 😊🙏

[PT] Este workshop é uma porta de entrada para o universo do Movimento, um espaço para explorar o corpo e todas as suas camadas.

Ao longo da sessão vamos trabalhar diferentes bases do movimento humano, como manipulação de objetos, coordenação, consciência corporal, trabalho de chão, exploração da coluna, elementos de softacrobatics e exercícios de partnering, sempre de forma acessível e progressiva.

O foco estará na forma COMO realizamos todas as propostas, e não O QUE fazemos nelas.

Movimento é visto como uma prática de vida, um processo contínuo e infinito de descoberta.

Este workshop foi pensado tanto para quem está a começar e quer descobrir este mundo, como para quem já pratica movimento e procura aprofundar os seus fundamentos.

Não é necessária experiência prévia, apenas curiosidade e vontade de explorar.

Para mais informações sobre o Tiago e o workshop, no link da bio.

———

[EN] Introduction to Movement Workshop with Tiago Santana, June 27th from 6pm to 8pm.

This workshop is a gateway to the universe of Movement, a space to explore the body and all its layers.

Throughout the session we will work on different foundations of human movement, such as object manipulation, coordination, body awareness, floor work, spinal exploration, elements of soft acrobatics and partnering exercises, always in an accessible and progressive way.

The focus will be on HOW we perform all the exercises, not WHAT we do in them.

Movement is seen as a life practice, a continuous and infinite process of discovery.

This workshop is designed both for those who are starting out and want to discover this world, and for those who already practice movement and seek to deepen their fundamentals.

No prior experience is necessary, just curiosity and a willingness to explore.

For more informations about Tiago and the workshop, click on the link in bio.