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02/12/2020
Hoje trago-vos mais uma transformação.
São menos 6 kg e menos 10 cm de umbigo!!!
A D. Cristina é o exemplo de energia e boa disposição, sempre pronta para qualquer desafio faça sol ou até com uma tempestade, nada a desvia do seu objetivo, compromisso e da vontade de viver mais e com qualidade de vida.
Para mim é uma fonte de inspiração e de inveja positiva pela sua atitude e juventude!
E a ti, quem te inspira? 🙏🏼
20/10/2020
20/10/2020
Que os 25 tragam paz, saúde e muita adrenalina pelo meio 🪂
21/09/2020
Dos 72.2 aos 63.5 📉
A dor de estar acima do peso vs o prazer de atingir o peso ideal é apenas o inicio de um longo processo, a necessidade e o desejo são os pilares para a mudança. ☑️
Cabe-me a mim enquanto profissional identificar qual o caminho mais adequado de acordo com as características individuais de quem me procura de modo a atingir os objetivos.
A Carolina comprometeu-se com as metas que foram traçadas, sendo consciente e consistente durante todo o processo.
Os resultados estão à vista 👁 💯
17/09/2020
Curiosos sobre esta transformação?
O Cleoton perdeu 8.5kg em 4 meses, aqui não se trata de perder a maior quantidade de peso no menor tempo possível, mas sim que seja um processo de emagrecimento saudável, contínuo e que respeite a sua individualidade 🙋🏽♂️
As dietas “rápidas” até podem ajudar a alcançar a perda de peso, no entanto, também poderá levar a graves problemas de saúde.
Adotar um estilo de vida ativo através da prática de exercício fisico regular aliado a uma alimentação equilibrada será a chave do sucesso para uma melhor qualidade de vida 👏🏼
01/06/2020
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