Só Se Dança

15/09/2026

A Só se Dança no Dia Mundial da Grávida

A equipa de Enfermagem do Núcleo de Partos/Obstetrícia da ULS Entre Douro e Vouga organizou, no passado dia 9 de setembro, uma manhã especial para assinalar o Dia da Grávida, proporcionando às grávidas e aos seus acompanhantes um momento de convívio, aprendizagem, movimento e partilha.
A iniciativa decorreu na Biblioteca Municipal de Santa Maria da Feira e contou com um programa diversificado, pensado para promover o bem-estar da grávida, a participação do acompanhante e a preparação para a chegada do bebé.

Ao longo da manhã houve espaço para: Dança, com a professora Anabela Brêda, da escola "Só se Dança". Concurso de "Fast Daddy". Coffee Break e convívio. Bebé feliz, família feliz - o impacto da massagem no alívio das cólicas. Yoga, com a professora Marta Oliveira.

Mais do que um conjunto de atividades, o objetivo prendeu-se com criar um espaço para parar, respirar, partilhar experiências e celebrar a gravidez em família.

A organização deixa um especial agradecimento à Biblioteca Municipal de Santa Maria da Feira, pela cedência do espaço e por todo o apoio na concretização desta iniciativa, bem como ao "Pingo Doce", pela oferta do lanche que proporcionou um agradável momento de convívio entre todos os participantes.

Um agradecimento muito especial também a todas as grávidas e acompanhantes e fizeram desta manhã um momento tão bonito e especial.

03/09/2026

✨ SEMANA ABERTA NA SÓ SE DANÇA | 24 A 30 DE SETEMBRO ✨

Entrada Gratuita • Novas Turmas para o Ano Letivo 2026/2027

Setembro é mês de recomeços e de novas energias! Se sempre quiseste aprender a dançar, aperfeiçoar os teus passos ou simplesmente experimentar algo novo, esta semana foi pensada para ti.

Durante 7 dias consecutivos, a Só se Dança abre as portas a toda a comunidade. Podes experimentar qualquer uma das nossas aulas de forma totalmente gratuita e conhecer a nossa equipa de professores antes do início oficial das aulas do novo ano letivo.

🔹 Porquê participar?
• Acesso livre às modalidades da nossa oferta formativa
• Sem compromisso — experimenta antes de te inscreveres
• Ambiente descontraído, divertido e inclusivo
• Opções para todas as idades e níveis de experiência (de 0 a 2)

🗓️ Datas: 24 a 30 de setembro

📍 Locais: nos 6 Núcleos de Aprendizagem da Escola Só se Dança:

Quando: QUINTA-FEIRA, dia 24: Nível 0, 21h30, Nível 1, 22h30.
Onde….: POLIDESPORTIVO DE SEIXEZELO, Plim Sports Bar (Largo do Padrão 102, 4415-940 SEIXEZELO)
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Quando: SEXTA-FEIRA, dia 25: Tango Argentino, 21h, Nível 2, 22h.
Onde….: Pavilhão das Coletividades (Largo das Coletividades (Rua 2 da Zona Industrial), 4520-475 RIO MEÃO)
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Quando: SÁBADO, dia 26, de manhã: Nível 0, 9h30, Nível 1, 10h30.
Onde….: Junta de Freguesia de Lourosa, Salão Polivalente (Rua do Infantário 300, 4535-068 LOUROSA)
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Quando: SEGUNDA-FEIRA, dia 28: Nível 0, 20h45, Nível 1, 21h45.
Onde..: ACADEMIA ESPAÇO ABERTO (R. Cândido dos Reis, 48, 3880-097 OVAR)
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Quando: TERÇA-FEIRA, dia 29: Nível 0, 21h, Nível 2, 22h.
Onde….: DAO (Acad. de Música de Paços de Brandão, R. Entre Avenidas 125, 4535-297 Paços de Brandão)
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Quando: QUARTA-FEIRA, dia 30: Nível 0, 21h, Nível 1, 22h.
Onde..: CERCIFEIRA (Rua Santos Carneiro, nº 4, 4520-221 SANTA MARIA DA FEIRA)
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🎟️ Custo: 100% Gratuito

⚠️ Garante o teu lugar! Para mantermos a qualidade e o conforto das aulas, a lotação de cada turma é limitada.

👉 Inscrições / Reservas: 91 713 90 15 ou 91 730 10 39.



Convida a família e os amigos e vem sentir o ritmo connosco.
Vamos dançar? 💃🕺

31/08/2026

✨ A ESPERA ACABOU: HOJE VOLTAMOS À PISTA! 💃🕺

Depois de uma pausa para recarregar baterias, a família Só se Dança está oficialmente de volta! As férias souberam pela vida, mas a verdade é que a saudades de dançar, sorrir e partilhar a energia da nossa pista já eram muitas.

Hoje abrimos as portas para mais uma época cheia de ritmo, aprendizagem, amizade e momentos inesquecíveis. Não importa se estás a dar os primeiros passos ou se a pista já é a tua segunda casa: este ano promete ser memorável!

🔥 Estás pronto/a para voltar a sentir o ritmo?
📍 Reabertura: Amanhã!
👟 O que trazer: Muita energia, o teu melhor sorriso e vontade de dançar!
Vem rever os teus colegas, reencontrar os professores e dar o pontapé de saída nesta nova fase.
👇 Diz-nos nos comentários: qual é a matéria que estás mais ansioso/a por retomar?

12/08/2026

Demo do workshop da Só se Dança no Porto Kizomba Festival. 😊
A todos os participantes, o nosso muito obrigado.🙏

A dança é a mais bela forma de sorrir com o corpo todo. E quando o corpo sorri, o espírito transborda felicidade. Na Só se Dança, cada movimento é uma afirmação positiva, cada abraço é um gesto de cumplicidade e cada aula um convite à expressão completa e à confiança em si. Vem connosco dançar a vida e partilhá-la com verdadeiros amigos.

11/08/2026

Nem só de SBK vive a dança...😉😏

Fotooooo 🔥🔥🔥

29/07/2026

BOAS FÉRIAS! 🛫🚢🚤🛄

Em agosto, a Só se Dança faz uma pausa nas salas de aula, mas o ritmo não para! 💃✨ Vamos recarregar baterias, mas queremos ver-vos a dar os melhores passos onde quer que estejam: na praia, no campismo ou na sala de estar. Desejamos a todos os nossos alunos, professores e amigos férias incríveis, cheias de sol, descanso e muita dança à mistura. Até setembro — voltamos com a energia no máximo!

26/07/2026

Momentos Felizes🙂
Palavras para quê?😊

A dança faz parte do pulso da humanidade. Abrange vários gêneros, estilos e tradições e está em constante evolução.
Os seus papéis variam do recreativo ao sagrado e abrangem todas as formas de propósito social.

25/07/2026

🔥 QUE ENERGIA FANTÁSTICA! 🔥

Ontem, o Porto Kizomba Festival, em Lavadores (Vila Nova de Gaia), encheu-se de ritmo, sorrisos e muita paixão com o workshop de chachachá da nossa escola! 💃🕺

Ver o salão completamente cheio, repleto de pessoas prontas a dar tudo na pista, foi absolutamente memorável. Um enorme OBRIGADO a todos os participantes pela entrega, boa disposição e energia contagiante do início ao fim! ✨

Um aplauso especial aos nossos amigos, que participaram nesta aula com a mestria, a alegria e a dedicação que tão bem caracterizam a família Só se Dança. 👏❤️

💡 Ficaste com vontade de dançar mais (ou de dar os primeiros passos)?
Na escola Só se Dança, a paixão pela dança vive-se todos os dias! Junta-te a nós, vem experimentar uma aula e descobre como é bom fazer parte desta comunidade.

📲 Deixa o teu gosto, partilha este vídeo e identifica nos comentários quem esteve contigo nesta pista inesquecível! 👇

23/07/2026

E já está sexta-feira, dia 24 de julho! 😉😉🤪

Nós vamos lá estar, das 19h às 20h, para mais um workshop de chachachá social cubano ❣️💃🥂🥳😀