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NB Fitness Studio

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Felgueiras
NB Fitness Studio

+ 10 anos de experiência
🏋🏽 Treino Personalizado
👥️ Aulas de Grupo
🥗 Nutrição

O treino personalizado é um serviço desenhado por especialistas especificamente para uma pessoa. É um programa adaptável a qualquer objectivo com a garantia de máximo proveito em cada exercício, aconselhamento, apoio e a motivação extra para atingir o sucesso. Se o que pretendes são resultados então faz com que cada treino conte para os teus objectivos!

22/10/2026

🔥 CHEGOU O NB TRAINING! 🔥

Estás preparado para um novo desafio? 💪

Uma nova experiência de treino que combina força, resistência, condicionamento físico e superação!

⚡ Exercícios variados
⚡ Desafios individuais e em equipa
⚡ Intensidade adaptada ao teu nível
⚡ Energia e motivação do início ao fim

🏋️ AULA EXPERIMENTAL
📅 Sábado, 24 de outubro
🕙 10h00
📍 NB Fitness

Não precisas de ser o melhor. Só precisas de aparecer e dar o teu melhor!

📩 Envia-nos mensagem e garante o teu lugar!

07/10/2026

A disciplina muda tudo. 💪✨

Não é sobre ser perfeito. É sobre aparecer, insistir e dar mais um passo todos os dias.
Cada treino é uma escolha por nós, pela nossa força e pela nossa melhor versão. 🔥

Hoje treinas. Amanhã agradeces.

26/09/2026

Vocês concordam? 😆

16/09/2026

Nutrição é mais do que um plano alimentar. É acompanhamento, equilíbrio e consistência. 🤍🥗
Porque cada pessoa é única e o acompanhamento faz toda a diferença.

09/09/2026

🤰 Hoje, no Dia da Grávida, celebramos todas as mulheres que continuam a cuidar de si e do seu corpo nesta fase tão especial. 💛

Gravidez não significa necessariamente parar de treinar. Na maioria dos casos, significa adaptar. ✨

O corpo muda ao longo de cada fase e o treino deve acompanhar essas mudanças, respeitando sempre as necessidades e a condição de cada mulher.

Quando realizado de forma segura e acompanhada, manter-se ativa durante a gravidez pode ajudar a preservar a força e a mobilidade, promover o bem-estar, aliviar alguns desconfortos e preparar o corpo para esta fase e para o pós-parto. 💪🤍

Estas imagens são de algumas das nossas atletas que continuaram a treinar durante a gravidez — cada uma ao seu ritmo, com as adaptações necessárias e sempre respeitando o seu corpo.

A todas as nossas atletas, presentes e futuras mamãs, Feliz Dia da Grávida! 🤰✨
É um privilégio acompanhar-vos nesta fase tão especial. 💛

09/09/2026

🔥 NOVIDADE NO ESTÚDIO!

Esta quinta-feira, às 20h30, estreia a nossa nova aula de BODY & MIND 🧘‍♀️✨

Uma aula que combina mobilidade, alongamentos, respiração e movimentos conscientes, ajudando a libertar tensões, melhorar a flexibilidade e promover o equilíbrio entre corpo e mente. 🤍

Uma forma diferente de cuidar de ti, desacelerar e terminar o dia a sentir-te mais leve e renovado.

📅 Quinta-feira | 20h30

É a primeira aula e não vais querer faltar! 💪
Contamos contigo? 🙌

03/09/2026

🏖️ O modo férias está quase a chegar ao fim… e o modo treino está quase de volta! 🔥

Depois de uns dias para descansar, desligar e recarregar energias, está quase na hora de voltar à rotina e aos nossos treinos. 💪

Estamos quase de regresso. Quem está pronto para voltar? 👀

12/06/2026

📚 Férias da escola?
⚽ Pausa no futebol?

E agora? Ficar parado não é opção! 💪🔥

As férias são o momento ideal para os jovens continuarem ativos, desenvolverem novas capacidades e criarem hábitos saudáveis que os acompanhem ao longo da vida.

No NB Fitness Studio, cada treino é pensado de forma individual, respeitando a idade, o nível de condição física e os objetivos de cada jovem. Seja para melhorar a força, a coordenação, a resistência ou simplesmente manter-se em movimento, o acompanhamento é sempre personalizado.

✅ Treinos adaptados a cada jovem
✅ Horários flexíveis por marcação
✅ Desenvolvimento físico e motor
✅ Preparação para o regresso à época desportiva
✅ Ambiente seguro e motivador

Porque o trabalho feito hoje faz a diferença amanhã. 🚀

📩 Inscrições abertas. Entre em contacto connosco para mais informações.

05/06/2026

Uma semana de trabalho, dedicação e superação. 💪

Cada treino conta, cada esforço aproxima-nos dos nossos objetivos.

Seguimos juntos. 🚀

Endereço

Rua De S. Jorge, N°1239
Felgueiras
4610-808

Website

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