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Fisio Foz

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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisio Foz, Estúdio de pilates, Rua Fernão de Magalhães Loja Nº10 Buarcos, Figueira da Foz.

Fisioterapia
Osteopatia
Fisioterapia/Osteopatia Pediátrica
Pilates Clínico em Tapete e com Máquinas
Fisioterapia Pélvica
Curso Preparação para a Parentalidade

▪️Registo ERS - E164504
▪️Licença de Funcionamento ERS - 22324/2023

20/10/2026

Há desconfortos sobre os quais nem sempre é fácil falar. 🩵

As perdas de urina, a dor nas relações se***is, a sensação de peso pélvico ou as dificuldades na recuperação após o parto não devem ser encaradas como algo com que tens simplesmente de aprender a viver.

🙌🏻 A fisioterapia pélvica começa por ouvir, compreender e avaliar cada pessoa, com respeito pela sua individualidade e privacidade.

✨ Cuidar da tua saúde pélvica é cuidar da tua qualidade de vida.

📩 Estamos aqui para te ajudar. Envia-nos uma mensagem para saberes mais sobre as nossas consultas.

📱 916093366
✉️ [email protected]
💬 DM

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11/07/2026

Muitos pais acreditam que o andarilho ajuda o bebé a andar mais cedo… mas é exatamente o contrário. 💭

O desenvolvimento motor é um processo natural, feito de etapas importantes que não devem ser “saltadas” 👣💛

A verdade é simples:
✨ Bebé que explora o chão, desenvolve-se melhor.
✨ Bebé que segue o seu ritmo, ganha mais força e equilíbrio.

Bebés Felizes e bem desenvolvidos 🩵

11/06/2026

Nas nossas aulas de Pilates Clínico em grupo, cada exercício é 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 à𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲, sempre com acompanhamento próximo e orientação profissional. 🫱🏻‍🫲🏼

Cada aula é um momento para cuidar do corpo, melhorar a mobilidade e ganhar força de forma segura. 💙

E pelo meio, há também boa disposição e motivação para continuar a 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮ú𝗱𝗲. ✨

Venha conhecer as nossas aulas. 😊

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15/05/2026

“𝗠𝗶𝘁𝗼 𝗼𝘂 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲?” 👀

Ainda existem muitas ideias erradas sobre o Pilates Clínico.

👉 Pilates não é “só alongamentos”
👉 Dor não significa que tens de parar completamente
👉 E não, não precisas de estar em forma para começar

O Pilates Clínico é adaptado a cada pessoa, com foco no movimento, controlo, força e recuperação funcional.

Desliza para descobrir alguns dos mitos mais comuns — e a verdade por trás deles 💡

Qual destes mitos já tinhas ouvido? 👇

28/04/2026

🦴 Sofre com dores nas costas?

Na Fisio Foz, as sessões de Osteopatia ajudam a identificar e tratar a origem do problema, promovendo alívio da dor e melhor mobilidade. 🙌

A osteopatia pode ser indicada para:
✔️ Dor lombar, dorsal e cervical
✔️ Hérnias e protrusões discais
✔️ Tensões musculares
✔️ Rigidez articular

Cuide da sua coluna com acompanhamento especializado e tratamento personalizado. 💙

🗓️ Agende a sua avaliação através dos seguintes contactos:

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17/04/2026

Espreguiçadeiras: Amigas ou Inimigas do Bebé? 👶🏻
A resposta: Depende do uso! ✅️

💥 Usadas de forma pontual, podem dar uma ajudinha aos pais e estimular visualmente o bebé, mas o uso prolongado pode limitar o movimento, afetar a postura e interferir no desenvolvimento motor.

⏳️ A chave é o TEMPO:
▫️ Uso ocasional
▫️Evitar uso diário e prolongado.

👉🏻 O corpo do bebé foi feito para se mexer!

💕 Pais informados, bebés felizes!

Para mais informações contactar:
📱 916093366
✉️ [email protected]

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07/04/2026

💙 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde, uma data que nos relembra da importância de cuidar do nosso corpo e da nossa mente todos os dias.

🫱🏻‍🫲🏼 Na nossa clínica, trabalhamos para promover o bem-estar, prevenir lesões e ajudar na recuperação, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Invista na sua saúde — o seu corpo agradece! 😍

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31/03/2026

💆‍♀️✨ Quando é indicada a Drenagem Linfática? ✨

A drenagem linfática na fisioterapia pode ser uma grande aliada em várias situações 👇

🔹 Inchaço (edema)
Pernas, braços ou rosto inchado devido à retenção de líquidos.

🔹 Pós-operatório
Cirurgias plásticas ou médicas — ajuda a reduzir o inchaço e acelerar a recuperação.

🔹 Linfedema
Acumulação de linfa, comum após remoção de gânglios (ex: após cancro da mama).

🔹 Má circulação
Sensação de peso, cansaço nas pernas e problemas venosos.

🔹 Gravidez
Alívio do inchaço, especialmente nas pernas e pés.

🔹 Celulite
Auxilia na melhoria do aspeto da pele.

Contacte-nos para informações ou marcações:

📍Rua Fernão de Magalhães Nº10 3080-319 Buarcos, Figueira da Foz
📞 916093366
🌐 www.fisiofoz.pt

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24/03/2026

Hoje celebramos 3 anos de Fisio Foz! 🎉

🥰 Só podemos sentir um enorme orgulho e gratidão! Foram 3 anos de crescimento, aprendizagem e, acima de tudo, de pessoas.

🙏 Aos nossos utentes, o nosso sincero obrigado. São vocês que dão sentido ao nosso trabalho, que nos desafiam diariamente e que fazem desta clínica uma verdadeira casa. Cada conquista vossa é também uma vitória nossa.

💙 À nossa equipa, um reconhecimento especial. Pelo profissionalismo, dedicação e humanidade que colocam em cada atendimento. São o coração da Fisio Foz e a razão pela qual conseguimos fazer a diferença todos os dias.

💪🏼Continuamos juntos, com a mesma paixão e compromisso de sempre, prontos para muitos mais anos a cuidar de quem confia em nós.

Obrigado por fazerem parte desta história 💙

13/03/2026

✨ 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗔𝗽𝗮𝗿𝗲𝗹𝗵𝗼𝘀 𝗻𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗙𝗼𝘇 ✨

Sabia que o Pilates Clínico com aparelhos é uma das formas mais eficazes de melhorar a postura, reduzir dores e fortalecer o corpo de forma segura?

💡 Benefícios do Pilates Clínico com Aparelhos:
✔️ Melhoria da postura
✔️ Fortalecimento do core
✔️ Redução de dores de coluna e articulações
✔️ Aumento da flexibilidade e mobilidade

👩‍⚕️ As sessões são 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮, garantindo um trabalho seguro e personalizado à condição de cada utente.

📍 Fisio Foz – cuide da sua saúde com movimento.

📩 Marque a sua avaliação.

Alguma questão podes contactar através de:
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3080-319

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Telefone

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