Estúdio Foz Physical Performance

12/09/2026

Cuidar de si, é imperativo! Escolha o Estúdio Foz, um lugar especial, com uma equipa de professores atenta e disponível!

12/09/2026

O termo "Pilates Clínico" é apenas um rótulo comercial?

Joseph Pilates desenhou a sua metodologia com uma visão integrada desde o primeiro dia: treinar o corpo e tratar a estrutura em simultâneo.

Neste corte do Episódio #049, o especialista Raul Pereira desmistifica como a denominação "clínica" surgiu como uma estratégia de mercado para delimitar áreas de atuação, explicando a verdadeira relação entre reabilitação e treino de força.

O que vais entender neste corte:

-Origem Única: O Pilates foi concebido originalmente como fortalecimento e reabilitação integrados.
-A Criação do Rótulo: Como o conceito "clínico" foi introduzido no mercado.
-Exercício e Tratamento: A importância de focar na biomecânica e no controlo motor em qualquer processo de recuperação.

🔗 Queres aprofundar o debate sobre biomecânica, reabilitação e saúde da coluna?

Clica no link da bio para assistires ao Episódio #049 completo com Raul Pereira e o Dr. Raul Baggen Santos.

🎙️ Treino (Dis)funcional Podcast | Fitness Metrics

28/08/2026

Let’s drive a cadillac ! Silvia Henriques Pereira

25/08/2026

Equipa de professores de pilates do Estúdio Foz - competência e sorrisos tem de sobra! Maria Julia | Personal Trainer Alvaro Ferreira Silvia Henriques Pereira

22/08/2026

Setembro, novos e mais horários na modalidade “Six Pack”

21/07/2026

12/06/2026

Queremos comentários desta sala de pilates 😊😊

01/06/2026

Um lugar especial para pessoas especiais! Not for everyone 😉

29/04/2026

Novos horários Six Pack !

Marquem uma visita ao Estúdio Foz e venha treinar connosco.

Six Pack - treinos INDIVIDUALIZADOS em “Small Groups”
Até 6 pessoas… marcação pela nossa app !

.pt

20/04/2026

Seja bem-vindo professor .ferreira !
Mais um reforço à nossa equipa !