Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:30 Terça-feira 06:00 - 21:30 Quarta-feira 06:00 - 21:30 Quinta-feira 06:00 - 21:30 Sexta-feira 06:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 15:00 Domingo 09:00 - 13:00

Ginásio Naval AquaGym

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Ginásio Naval AquaGym

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Para estar em forma não tem de sofrer, fique em forma com um sorriso e com muito prazer.

15/10/2026

👀 Há algo novo a chegar ao Naval AquaGym…

Vai pôr a tua força, o teu fôlego e a tua vontade de superar desafios à prova. 💪

Por agora, deixamos-te apenas algumas pistas… o resto f**a em segredo. 🤫

📅 24 de outubro — guarda a data!

👇 Consegues adivinhar o que vem aí?
Deixa o teu palpite nos comentários e identif**a quem vai querer experimentar contigo! 💙

13/10/2026

💪 O TEU CORPO É CAPAZ. A TUA MENTE É QUE PRECISA DE ACREDITAR!

Nem todos os dias vais ter motivação. Nem todos os treinos vão ser fáceis. Mas cada esforço, cada repetição e cada pequena conquista contam. 🔥

O verdadeiro progresso não está apenas na força que ganhas, mas também na confiança, na determinação e na capacidade de superar os teus próprios limites.

No Naval Aquagym, acreditamos que o exercício físico é para todos, independentemente da idade ou do ponto de partida. 💙

✨ Não precisas de ser o melhor. Precisas apenas de continuar a evoluir!

👉 E tu, já venceste a tua mente hoje?

💬 Conta-nos nos comentários qual foi a tua maior conquista no treino!

📲 Identif**a alguém que precisa desta motivação para começar ou continuar!

VidaAtiva NuncaDesistas FitnessMadeira Funchal

10/10/2026

💙 Cuidar da mente também é cuidar de ti.

No dia 10 de outubro, assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental com um lembrete: mereces o mesmo cuidado que dedicas a quem mais gostas.

Reservar tempo para ti, fazer uma pausa, conversar com alguém e pedir ajuda são formas de te cuidares. Não precisas de esperar por chegar ao limite. 🤍

No Naval AquaGym, queremos que encontres espaço para te movimentares, conviveres e te sentires acompanhado — ao teu ritmo.

💬 Quando foi a última vez que paraste para perguntar a ti próprio: «Como estou, de verdade?»

Partilha esta mensagem com alguém a quem queiras lembrar que não está sozinho. 💙

07/10/2026

🏊‍♀️ OUTUBRO NA PISCINA NAVAL! 💙

O horário de outubro já está disponível! Para aprender a nadar, aperfeiçoar a técnica ou manter-te ativo, há uma aula à tua medida:

💧 Hidroginástica
🏊 Aprendizagem e Aperfeiçoamento
💙 Aqua Sénior
🔥 Hidro HIIT

🕒 Horário da piscina
• Segunda a sexta: 06h00–21h00
• Sábado: 08h00–18h30
• Domingos e feriados: 09h00–13h00

📌 A piscina de 25 metros encerra para manutenção às quartas-feiras, das 13h00 às 15h00.

📲 Consulta o mapa, escolhe a tua aula e faz a marcação! As aulas de adultos requerem marcação no Portal do Naval ou presencialmente na receção do Naval Aquagym.

Guarda esta publicação para teres o horário sempre à mão. Vemo-nos dentro de água! 🙌

06/10/2026

🖤💛 Novas músicas, novas coreografias e energia para dar tudo!

Nos dias 10 e 11 de outubro, os lançamentos Les Mills chegam ao Naval AquaGym! Vem desafiar-te, experimentar uma aula diferente e partilhar a energia de treinar em grupo. 💪🔥

📅 10 de outubro | Sábado
🚴 09h00 — RPM
🏋️ 10h00 — BODYPUMP
💃 11h00 — LES MILLS DANCE

📅 11 de outubro | Domingo
🔥 09h30 — GRIT
🧘 10h15 — BODYBALANCE

Se já tens uma aula favorita, vem descobrir as novidades. Se há uma que andas com vontade de experimentar, este é o teu convite! 🙌

👉 Marca na agenda, combina com o teu parceiro de treino e vem aos lançamentos!

💬 Em que aulas vamos contar contigo? Diz-nos nos comentários! 👇

03/10/2026

🏆 VERÃO EM MOVIMENTO | CHEGÁMOS AO FIM! ☀️🌊

Foram semanas de desafios, superação, dedicação e, acima de tudo, MUITO MOVIMENTO! 💪🔥

O nosso desafio Verão em Movimento chegou ao fim e está na hora de celebrar quem se destacou nesta última etapa!

🏆 AS GRANDES VENCEDORAS

🥇 Luísa Abreu — 60 aulas
🥈 Maria Irene — 37 aulas
🥉 Maria Batista — 37 aulas

👏 Parabéns às nossas vencedoras pela dedicação e consistência demonstradas ao longo do desafio!

💙💛 MAS A NOSSA MAIOR VITÓRIA FOI VER-VOS EM MOVIMENTO!

A todos os que participaram, independentemente da posição no ranking, o nosso MUITO OBRIGADO!

Obrigado por cada aula, por cada treino, por cada esforço e por terem abraçado este desafio com tanta energia e determinação.

Mais do que uma competição, quisemos incentivar hábitos saudáveis, promover a atividade física e mostrar que a consistência faz a diferença.

🌊 O verão terminou, mas o compromisso com a vossa saúde continua!

O desafio acaba aqui. O movimento não! 💪

💬 E vocês, estão preparados para o próximo desafio?

02/10/2026

🚶‍♀️ Alteração da caminhada de domingo | 4 de outubro

A caminhada prevista para a Praia Formosa foi cancelada e será substituída pela nossa participação no World Walking Day 2026! 🌍

📍 Ponto de encontro: Jardim Almirante Reis
🕘 Concentração dos sócios Naval AquaGym: 09h20
💪 Ativação: 09h30
🚶 Início da caminhada: 10h00

Veste a tua t-shirt do Naval AquaGym, traz água e calçado confortável e junta-te a nós numa manhã de movimento e convívio! 💙

👉 Partilha esta informação com quem ia participar. Encontramo-nos no Jardim Almirante Reis!

01/10/2026

🍂 NOVO MÊS, NOVAS OPORTUNIDADES PARA TREINAR! 💪

O mapa de aulas de outubro do Naval AquaGym já está disponível! Organiza a tua semana, mantém as tuas aulas favoritas e desafia-te a experimentar algo novo. 🙌

🆕 Novidades no horário:

💪 Segunda-feira, 13h00 — Treino Funcional

🚴 Terça-feira, 08h00 — RPM

🔥 Quarta-feira, 10h00 — GRIT

👉 Guarda esta publicação, consulta o mapa completo e escolhe as aulas que vão fazer parte da tua rotina!

Não te esqueças de fazer o check-in para a tua aula ou treino. Contamos contigo! 💙

01/10/2026

🇵🇹 FERIADO EM MOVIMENTO NO NAVAL AQUAGYM! 💪

Na próxima segunda-feira, 5 de outubro, temos uma manhã especial de aulas para começares a semana com energia! 🙌

🚴 09h30 — RPM
💪 10h30 — Circuito
🔥 11h30 — ABS

Aproveita o feriado para cuidar de ti, experimentar uma aula e treinar na nossa companhia!

👉 Escolhe a tua aula, faz o teu check-in e junta-te a nós!

Quem vem treinar contigo? Identif**a o teu parceiro de treino nos comentários! 👇

01/10/2026

👵🏻👴🏻 Dia Internacional das Pessoas Idosas

Hoje celebramos quem nos mostra que não existe idade para continuar em movimento. 💪

Na nossa aula de Vida Ativa, trabalhamos muito mais do que exercício físico: promovemos mobilidade, autonomia, força, equilíbrio e, claro, bons momentos de convívio. 💙

Porque mantermo-nos ativos ao longo da vida é uma das melhores formas de cuidarmos de nós.

Feliz Dia Internacional das Pessoas Idosas!

📍 Naval AquaGym

Endereço

Rua Estados Unidos Da América
Funchal
9000-090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 15:00
Domingo	09:00 - 13:00

Website

http://www.aquagym-cnf.com/

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