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Dia de casório
27/09/2026

Dia de casório

Seguimos para mais uma semana de trabalho.Mais uma semana a cuidar e a ajudar pessoas.
06/09/2026

Seguimos para mais uma semana de trabalho.
Mais uma semana a cuidar e a ajudar pessoas.

Colhendo momentos.
18/08/2026

Colhendo momentos.

Aos 35! A vida nunca foi nem nunca será um caminho fácil, cabe a cada um de nós perceber o nosso propósito, felizmente a...
17/05/2026

Aos 35!

A vida nunca foi nem nunca será um caminho fácil, cabe a cada um de nós perceber o nosso propósito, felizmente aos 35 anos percebi o meu, escolhi o caminho de ajudar e de cuidar.

Quando escolhemos este caminho sabemos que uns agradecem a ajuda e o cuidado e vão embora, outros nem se vão aperceber o quanto foram ajudados, existem ainda outros que vão aproveitar a ajuda e o cuidado e vão embora sem dizer nada e no fim existem aqueles que aceitam a ajuda e o cuidado mas fazem diferente dos outros e ficam. Ficam e marcam a vida, são poucos e quando digo poucos uma mão secalhar chega e sobra para contar. A esses o meu muito muito mas muito obrigado por estarem comigo na luta que é a vida.

Mesmo aos 35 anos e mesmo sabendo que estas 4 hipóteses existem eu continuarei a ajudar e a cuidar, continuarei aqui pronto para a luta.

Obrigado a quem fez este dia especial e obrigado a quem todos os dias torna o meu dia especial.

Acompanhamento constante!Independentemente do valor que os alunos pagam o acompanhamento é sempre igual.Se querem um aco...
27/01/2026

Acompanhamento constante!

Independentemente do valor que os alunos pagam o acompanhamento é sempre igual.
Se querem um acompanhamento sério e com qualidade podem vir ter connosco!

Mais um ano na rubrica de exercício físico na Obrigado pela confiança e prometo dar o melhor em prol da saúde dos nosso...
12/01/2026

Mais um ano na rubrica de exercício físico na

Obrigado pela confiança e prometo dar o melhor em prol da saúde dos nossos ouvintes 🙏

O desejo que todos pedem depende essencialmente daquilo que as pessoas fazem para realmente o ter.Falamos de Saúde, muda...
06/01/2026

O desejo que todos pedem depende essencialmente daquilo que as pessoas fazem para realmente o ter.

Falamos de Saúde, mudar os maus hábitos, criar uma rotina, cuidar da alimentação, fazer treino de força, dormir bem e ir ao psicólogo. Sim tudo isto para ter saúde, se não o fizeres a probabilidade de teres pouca saúde é muito grande.

25/12/2025

Feliz Natal 🎄🎄🎄

É ridículo mas é a verdade!Hoje em dia as pessoas mexem-se tão pouco que qualquer coisa vira exercício físico 🤦🏼‍♂️ ...
09/12/2025

É ridículo mas é a verdade!
Hoje em dia as pessoas mexem-se tão pouco que qualquer coisa vira exercício físico 🤦🏼‍♂️

Para mim treino é saúde, desde sempre e para sempre.
27/11/2025

Para mim treino é saúde, desde sempre e para sempre.

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