crossupperformance

24/01/2025

CROSSBUILD

22/12/2024

Meu mundão grandão, lindão e cheio de amor. ❤️❤️

09/12/2024

O número “4” tive que generalizar, pois são muitas as respostas fisiológicas desencadeadas. Segue aqui e você vai perceber como essa modalidade pode transformar você 💪🏾🙏🏾👊🏾🔥

07/12/2024

Se você passa o tempo todo tocando no seu aluno ( dando feedback cinestésico ) ou dando auxílio, algo de muito errado está a acontecer no seu processo de treino. Inclusive em casos como esses você está mais a atrapalhar do que a ajudar.

Veja neste vídeo exemplos de quando convém e quando não convém fazer uso desta ferramenta.

06/12/2024