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MindfulKids

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MindfulKids, criado por uma educadora e professora com uma enorme paixão pelo Yoga e Mindfulness. Uma página de partilha! O objetivo?

Reduzir a ansiedade, promover o foco e, o mais importante, criar momentos únicos entre pais. Estúdio em Guimarães com:
• Yoga Baby (2 meses aos 3 anos);
• Yoga Kids (3 aos 12 anos).

28/10/2026

O fantasminha Buuu invadiu as nossas aulas de creche e pré-escolar e decidiu esconder os amigos! 👻

Que malandreco este Buu! 🤍

26/10/2026

Como é suposto ensinar uma criança a lidar com ansiedade se quando chega a casa…

Encontra pais também ansiosos porque, infelizmente, o dinheiro não chega para tudo e há escolhas que não queriam fazer, mas que precisam de ser feitas?

Encontra pais exaustos e sem paciência, que se esforçam a trabalhar durante horas para lhes conseguir dar o mínimo?

Não tem, por vezes, o mais importante: presença? Mas uma presença bem presente. Porque há a correria do pós-trabalho para que tudo fique pronto para o dia seguinte.

Atenção, isto não é uma crítica aos pais. É uma reflexão ao sistema. À crise que se está a vivenciar. À luta que está a ser feita. Como mãe, pergunto-me muitas vezes: porque não me pagam a mim para conseguir ficar em casa com a minha bebé?
Dá medo, muito medo. Mas também sabemos que nós somos os maiores exemplos. E que, se queremos crianças mais organizaras emocionalmente, isso tem também de partir de nós.
Mesmo que internamente o coração esteja a mil, é importante que isso não transpareça para os mais pequenos. Ser verdadeiros, sim! Mas garantir que está tudo sob controlo, também 🤍

25/10/2026

Mais uma semana que chega ao fim 🤍
Tenho gostado de refletir convosco.

Esta semana comecei a sentir o pesa de ter muita coisa a acontecer ao mesmo tempo. Cansaço acumulado, ansiedade, questões. Mas, ao mesmo tempo, senti-me viva e com cada vez mais clareza para onde quero ir 🫶🏼

O outono invadiu as nossas aulas de yoga e foi muito divertido!

Que a próxima semana seja incrível 🧚🏻‍♂️

22/10/2026

A convite da FNAC Portugal vou estar na Comic-Con Kids com “Histórias com Yoga” 🫶🏼

Dia 1 de novembro, pelas 14h teremos um encontro assustadoramente divertido! 🎃

Os bilhetes estão disponíveis online e a atividade será no palco cultura Fnac 🙌🏼

Conto convosco? 👻

21/10/2026

Não é porque sou professora de yoga infantil que…
Arrasta para o lado e descobre ➡️

Identificaste-te com alguma? Deixa tudo nos comentários 🤍

18/10/2026

Mais uma semana que chega ao fim!
E que semana incrível! 🤍🫶🏼

Além de todas as atividades maravilhosas que vos mostro aqui, tivemos o nosso Webinar, que foi o ponto alto da minha semana 🙌🏼

Amanhã começa mais uma semana rica de aprendizagens, descobertas e muito mas muito amor 🫶🏼

Boa semana a todos 🍁🤍

17/10/2026

Resultados das nossa grinaldas de outono 🍁

Que demoraram duas semanas a ficar prontas! Mas que ficaram lindas, não concordam? 🫶🏼

12/10/2026

Música simples para creche 🍁

O que achaste? Deixa tudo nos comentários 🫶🏼

11/10/2026

Rescaldo da semana 🤍

A semana em que a minha vida mudou mais uma vez.
E que linda aventura está a ser!
Ainda faltam limar algumas arestas mas, a pouco e pouco, vou-me orientando para o que realmente quero! 🤍

02/05/2026

O dia da mãe é já amanhã e nós vamos celebra-lo juntos no próximo domingo 🌸
Uma aula de yoga em família em que o vínculo, o amor e a cumplicidade serão as palavras-chave. Um momento lindo em família 🫧
📅 10 de maio
🕙 11h - 12h
📍Conde - Guimarães

⚠️ Vagas limitadas

Comenta 🩷 e envio-te todas as informações 🙌🏼

Vamos celebrar o amor de mãe juntos? ✨

Endereço

Rua Engª Virgínia De Moura 1654
Guimarães
4815-056

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 12:00
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Quarta-feira	10:00 - 12:00
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Quinta-feira	10:00 - 12:00
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