ARES - personal training studio

No passado dia 25 de Abril o nosso estúdio ARES festejou o seu 3.º aniversário, e com ele fizemos o nosso primeiro Corrivívio! ⚔️

O dia começou com uma corrida de 5km pela nossa bela cidade, para uns algo rotineiro, para outros um desafio! Mas o que prevaleceu foi o sentimento de união da nossa FamiliARES! E ninguém ficou para trás!

Depois, para repor as energias, fizemos um convívio com muita animação, jogos e, o mais importante, muita comida e bebida!

É gratificante ver que depois destes 3 anos, há caras novas, caras que já fazem parte da mobília, mas que sempre se mantém a união, amizade e conquistas!

Parabéns ao ARES, e obrigada ao nossos batalhadores! 🖤

No dia 14 de dezembro realizou-se o jantar de natal do estúdio ARES! Um jantar repleto de animação e boa disposição, e é isso que reflete o nosso estúdio!

Boas festas batalhadores! ⚔️

Sabias que a alimentação é tão importante quanto o treino?

Neste Dia Mundial da Alimentação, é importante relembrar que a alimentação e o treino andam de mãos dadas no caminho para os melhores resultados! A alimentação correta juntamente com o treino, ajudam a perder gordura e a aumentar a massa muscular. Haverá melhor combinação?

Melhor combinação só o treino ser feito no ARES! Fala connosco se queres começar está jornada! ⚔️