Vila Ativa Health Club

Obrigado a todos 💙

Hoje , dia 6 de abril comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física.

Recordamos que a atividade física regular traz inúmeras vantagens, tais como :

✅ Reduz o risco de morte prematura
✅ Redução do risco de doenças cardiovasculares
✅ Estratégia de prevenção e redução de doenças como Hipertensão e Osteoporose
✅ Diminui o risco de Obesidade
✅ É um aliado para a saúde de ossos , músculos e articulações
✅ Diminui o stress e ajuda a combater a ansiedade e a depressão

🚨 A OMS estima que a inatividade física seja responsável por mais de 3 milhões de mortes por ano.

Hoje é o dia ideal para começares 🏋️‍♀️🧘‍♂️ 🥋 🚴

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Nós estamos à tua espera, e tu ? Vais demorar ? 🏋🏻‍♂️🙌🏻

Hoje brindamos todas as nossas sócias 🥰

“ Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo “

Feliz dia da Mulher ❤️

Feliz dia a todas as mulheres ❤️

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Do que estás à espera ?

Partilha o teu amor 🥰

A equipa Vila Ativa deseja a todos um ótimo Ano.
Sempre ativos 💪