Cidade Berço - The Box

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Cidade Berço - The Box Anda treinar com a maior comunidade de Guimarães! A nossa 📦 é mágica. Experimenta e vais perceber porquê. Temos aulas em vários horários e para vários níveis.

Treina a primeira vez gratuitamente e sem compromisso!

🏋️‍♂️🔥 É ESTE FIM DE SEMANA!Os nossos atletas, Andre Novais e Miguel Pinto vão representar a Cidade Berço – The Box na A...
18/09/2026

🏋️‍♂️🔥 É ESTE FIM DE SEMANA!
Os nossos atletas, Andre Novais e Miguel Pinto vão representar a Cidade Berço – The Box na Arena de Gondomar, No Limits Challenge Gondomar ! 💪

Desejamos-vos toda a sorte, mas acima de tudo que desfrutem da competição, deem tudo em cada WOD e se superem a vocês próprios. 🔥

Boa sorte, atletas! Estamos convosco! 🖤🏰

CIDADE BERÇO – THE BOX
Mais do que uma Box. Uma comunidade.

14/09/2026

Temos uma nova cara na equipa! 💪

O é o novo coach da Cidade Berço - The Box e chega pronto para vos acompanhar, desafiar e ajudar a superar limites.

Bem-vindo à família, Coach Samu! 🔥🖤💛

07/09/2026

Uma box vazia é apenas um espaço. Quando a nossa comunidade chega, tudo ganha vida. 💪

Treinamos juntos, puxamos uns pelos outros e celebramos cada conquista.

Na Cidade Berço, só faz sentido em comunidade. 🏰

Queres fazer parte? Envia-nos uma mensagem e marca a tua aula experimental.

Estás tããããão perto de começar! 🤏Pode ser apenas uma aula experimental. Ou pode ser o primeiro passo para mudares a tua ...
04/09/2026

Estás tããããão perto de começar! 🤏

Pode ser apenas uma aula experimental. Ou pode ser o primeiro passo para mudares a tua vida. 💪

Envia-nos uma mensagem, marca a tua aula e vem descobrir tudo aquilo de que és capaz. Estamos à tua espera na Cidade Berço! 🏰

📚 As férias acabaram. Está na hora de regressar às aulas!Na Cidade Berço, os coaches estão preparados, a turma está à tu...
30/08/2026

📚 As férias acabaram. Está na hora de regressar às aulas!

Na Cidade Berço, os coaches estão preparados, a turma está à tua espera e até a matemática funciona de outra forma:

1 + 1 = 1 👀

Não percebeste a matéria? Envia-nos uma mensagem privada. Nós explicamos.

29/08/2026

Hoje saímos da box e levámos o treino até ao Parque da Cidade Desportiva! 🌳☀️

Em dupla, houve burpees, push-ups, lunges, sit-ups e squats. Porque sofrer acompanhado custa sempre um bocadinho menos… ou, pelo menos, dá para dividir as queixas. 😅

E o sol? Até voltou a brilhar para treinar connosco!

Treino diferente, a energia de sempre. 💪

26/08/2026

🔥 Quarta-feira é dia de pôr o motor à prova!

Se gostas de treino híbrido ou de um bom endurance, esta é uma aula que não podes perder. Muito cardio, desafios variados e o estímulo certo para te preparar para todo o tipo de provas… e para a vida!

Prometemos evolução. Não prometemos que consigas falar no final. 😅

Queres saber mais ou experimentar? Envia-nos uma mensagem privada e vem treinar connosco!

📍 Cidade Berço - The Box

21/08/2026

Também sabemos fazer vídeos bonitos e inspiradores. De vez em quando. 😄

Mas, desta vez, a mensagem é mesmo para quem anda há demasiado tempo a pensar “um dia começo”.

Não precisas de estar em forma.
Não precisas de saber fazer tudo.
Não precisas de esperar pelo momento certo.

Precisas só de dar o primeiro passo.

Na Cidade Berço - The Box, cada treino adapta-se a ti, cada evolução conta e ninguém treina sozinho.

Se estás à espera de um sinal para começar a mudar alguma coisa na tua vida… talvez seja este.

Vem como estás. O resto, construímos juntos.

Cidade Berço - The Box. O teu lugar para começar. 💪

18/08/2026

Anos a ouvir barras e discos a bater no chão, mas será que o Valter consegue adivinhar os movimentos apenas pelo som. 👂🏋️

E tu, quantos acertavas sem olhar? 👀

Endereço

Rua Manuel Saraiva Brandão, São Paio
Guimarães
4810-242

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:30
Terça-feira 07:30 - 21:30
Quarta-feira 07:30 - 21:30
Quinta-feira 07:30 - 21:30
Sexta-feira 07:30 - 21:30
Sábado 09:00 - 17:30

Telefone

+351965039848

Website

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