30/09/2026
Hoje, a frustração pode ser um salto que não sai ou uma pontuação abaixo do esperado. Amanhã, pode ser um exame difícil, uma candidatura recusada ou um projeto que exige mais tempo. 🛼
É também nestes momentos que o desporto pode ajudar os nossos filhos a crescer.
Quando os resultados demoram, pode surgir a vontade de desistir. E, perante um «hoje não me apetece ir ao treino», é importante procurar perceber o que está por trás: desmotivação, medo de falhar, cansaço ou alguma dificuldade que ainda não conseguiram explicar.
Escutar é o primeiro passo. Depois, podemos ajudá-los a perceber que nem todos os compromissos dependem da vontade do momento e que uma dificuldade pode ser trabalhada com apoio.
Se faltar ou abandonar for sempre a resposta à frustração, pode perder-se a oportunidade de aprender a atravessá-la. Mas insistir sem compreender também não ajuda. A família e a equipa técnica precisam de conversar, ajustar expectativas e encontrar próximos passos possíveis.
A família acompanha e incentiva. A equipa técnica orienta e adapta o trabalho. O atleta tem voz neste caminho.
Com esse apoio, o treino pode ensinar a persistir, a pedir ajuda e a reconhecer quando é preciso ajustar — aprendizagens que vão muito além da pista. 🤍
Mais do que perguntar «ganhaste?», experimenta:
«O que aprendeste hoje que te pode ajudar amanhã?»
