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A "LAGOS EM FORMA" é uma entidade empresarial local, detida a 100% pelo município de Lagos, que goza de autonomia financeira, administrativa e patrimonial. Rege-se pela Lei 50/2012 de 31 de agosto, pelos seus estatutos, pela Lei das sociedades comerciais e demais legislação aplicável.

13/10/2026

Descubra o Body Pump para além da aula!

Neste workshop terá a oportunidade de conhecer, de forma breve e acessível, a história e a origem da modalidade, os seus objetivos e benefícios, enquanto explora a execução dos principais movimentos e exercícios com barra, peso livre e step.

Ao longo da sessão, será também abordado o ritmo da música e da escolha adequada da carga em cada faixa, ajudando-o a compreender melhor como o corpo se movimenta e qual o objetivo de cada exercício.

Destinado a praticantes de Body Pump, este workshop é uma oportunidade para conhecer melhor a modalidade de prática, aperfeiçoar a execução dos exercícios e ganhar maior autonomia durante as aulas.

Inscreva-se e venha conhecer o Body Pump de uma nova forma!

09/10/2026

Agenda Desportiva 🏆

29/09/2026

Uma experiência prática e completa dedicada à utilização dos Worm Bags, com técnicas, exercícios associados, aquecimento geral, dinâmicas de grupo e um desafio final (WOD).

A participação é gratuita e aberta a todos, utentes e não utentes.

3 de outubro de 2026, sábado
09h15 às 11h15
Estúdio 1 | Complexo Desportivo Municipal de Lagos

Inscrições limitadas a 30 participantes.
Inscreve-te através da aplicação Lagos em Forma ou na receção do Complexo Desportivo Municipal de Lagos.

25/09/2026

Queres dar o próximo passo na área do desporto?

A LAGOS-EM-FORMA está a promover um Estágio de IFP para Técnico de Desporto, destinado a jovens com o 12.º ano, com a duração de 6 meses.

Se tens interesse pela área do desporto e vontade de adquirir experiência profissional, esta pode ser uma oportunidade para ti.

Candidaturas até 1 de outubro.

Envia a tua candidatura para:
[email protected]

24/09/2026

Na LAGOS-EM-FORMA, podes complementar o teu treino com acompanhamento nutricional personalizado.

A nossa nutricionista irá ajudar-te a criar um plano alimentar ajustado aos teus objetivos e estilo de vida, para melhorares a tua energia, composição corporal e bem-estar.

Com consultas que te auxiliam no tratamento da obesidade e de excesso de peso, no aumento de peso, na manutenção de desordens do trato gastrointestinal, entre outros, não tens nada a perder.

Marca já a tua consulta e transforma a tua rotina com hábitos alimentares saudáveis e treinos eficazes!

17/09/2026

A LAGOS-EM-FORMA promove um Workshop de Técnica de Natação – Costas, dirigido a todos aqueles que pretendem aperfeiçoar a sua técnica e tornar a sua natação mais eficiente, segura e económica.

A iniciativa realiza-se no dia 26 de setembro, no Complexo Desportivo de Lagos, entre as 10h30 e as 12h15, e inclui uma componente teórica e prática, com especial atenção à pernada, braçada e coordenação dos movimentos.

O workshop pretende proporcionar aos participantes a oportunidade de desenvolver as suas competências na natação, melhorar a eficiência dos movimentos e adquirir estratégias que contribuam para uma prática mais segura e eficaz.

Vagas limitadas a 30 participantes.

As inscrições podem ser efetuadas através da aplicação Lagos em Forma ou presencialmente na receção do Complexo Desportivo de Lagos.

Consulte o cartaz para conhecer os requisitos de participação e junte-se à LAGOS-EM-FORMA para aperfeiçoar a sua técnica!

Aperfeiçoe a sua técnica. Nade melhor.

14/09/2026

A LAGOS-EM-FORMA associa-se à Semana Europeia da Mobilidade 2026, promovendo um conjunto de atividades gratuitas que pretendem incentivar a prática de atividade física e a adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis.

Sob o mote “Mobilidade sustentável para um futuro melhor!”, a iniciativa inclui um Dia Aberto de Ginásio e Piscina, no dia 16 de setembro, com rastreio gratuito da composição corporal e flexibilidade.

No dia 19 de setembro, o programa prossegue com uma Aula Aberta de CrossFit, às 09h15, e com o workshop gratuito “Mobilidade para Todos”, às 09h30.

A iniciativa pretende proporcionar à comunidade a oportunidade de experimentar diferentes atividades, promover o bem-estar e sensibilizar para a importância do movimento e da prática regular de exercício físico.

A participação é gratuita.

Consulte o programa no cartaz e junte-se à A LAGOS-EM-FORMA nesta Semana Europeia da Mobilidade!

10/09/2026

A LAGOS-EM-FORMA está a recrutar para um estágio profissional, integrado no programa Estágio + Talento, destinado a jovens qualificados que procuram uma oportunidade para iniciar ou desenvolver o seu percurso profissional.

Procuramos jovens com até 35 anos, desempregados (inscritos no IEFP) ou emigrados há pelo menos 12 meses, com qualificação de nível 6 ou superior (QNQ).

Se tens formação, motivação e vontade de fazer parte de uma equipa dinâmica, esta pode ser a oportunidade certa para ti!

📅 Candidaturas até 30 de setembro
📩 Envia a tua candidatura para: [email protected]

Junta-te à nossa equipa e dá o próximo passo na tua carreira!

Endereço

Complexo Desportivo De Lagos, Rossio De S. João
Lagos
8600-324

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 19:00

Website

http://www.lagosemforma.pt/

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