Personal Trainer Lagos Renato Caetano
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Treinador Life In Movement Is more Simple
Apaixonado pelo movimento, pela Natureza. I have a Functional Approach of Fitness. Mecânica, Consistência, Intensidade.
First you should move well and then move often. Obedeço a uma lógica funcional no treino, colocando sempre a qualidade do movimento em primeiro lugar. Aprender correctamente os movimentos, praticá-los regularmente e depois aumentar a intensidade. Mechanics, Consistency, Intensity - learning the correct movements, practicing them regularly and then pushing power output
"I am a fitness trainer. My
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Treinar Em Casa
Eu sou Renato Caetano, Licenciado em Educação Física e vou ser o vosso Treinador durante este Período.
O encerramento das instalações desportivas, criou a necessidade de uma solução Sólida e de Qualidade de treinos à distância.
Desta forma, Treinar em Casa - surge para dar uma resposta estruturada, a todos aqueles que realizavam exercício físico de uma forma acompanhada, em ambiente de clubes e/ou ginásios e desejam manter os seus hábitos de treino.
Os Treinos são realizados, em Directo e ao Vivo para que possa corrigir, incentivar e garantir a melhor qualidade do movimento e adequação dos exercícios os praticantes.
De Segunda a Sexta com os horários das 10:00 e 19:00.
E Sábado pelas 10:00.
Os Vídeos no Canal youtube.com/RenatoCaetano são uma forma de chegar a todos aqueles que pelo seu trabalho ( Enfermeiros, Farmacêuticos, Forças de Segurança e Protecção Pública etc.) não conseguem estar presentes durante os Treinos em Directo.
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