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Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Física. Treino personalizado, individualizado e adequado aos teus objectivos!

- Personal Trainer
- Melhoria de Condição Física
- Redução de Gordura
- Tonificação Muscular
- Reabilitação Física e Postural
- Melhoria da Flexibilidade
- Treino Funcional

19/10/2026

Este é sempre o primeiro passo. Porque ele é fundamental para o compreender e dar-lhe um atendimento personalizado.

13/10/2026

Adoramos ouvir estes testemunhos . Que orgulho nesta familia que aqui temos.😉

08/10/2026

Mais um desafio 😎 Este queremos ver quem alinha...tens coragem? ⤵️

07/10/2026

Há dias em que as meias roubam a fotografia. 😅
Mas o verdadeiro trabalho está no movimento.

No Pilates com equipamentos, cada exercício tem uma intenção: melhorar mobilidade, controlo, força, estabilidade e consciência corporal, sempre com acompanhamento ajustado à pessoa que temos à nossa frente.

Porque duas pessoas podem executar exatamente o mesmo exercício e precisar de estímulos completamente diferentes.

É por isso que, no Ricardo Pereira Studio, o foco está menos em “fazer o movimento certo para a fotografia” e mais em perceber como o seu corpo se move, onde precisa de apoio e até onde pode evoluir com segurança e critério.

Se procura Pilates com equipamentos em Leiria, com acompanhamento próximo e individualizado, fale connosco.

O seu corpo faz o resto. Nós ajudamos a orientá-lo.

06/10/2026

Pernas pesadas, sensação de inchaço ou retenção de líquidos?

A pressoterapia utiliza compressão pneumática sequencial e pode ajudar a estimular a circulação, favorecer a drenagem e proporcionar uma agradável sensação de leveza e bem-estar.

No Ricardo Pereira Studio, cada sessão é enquadrada de acordo com as suas necessidades, com acompanhamento profissional e foco no seu conforto.

Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece.

30/09/2026

O corpo raramente envia um e-mail com o assunto:

“Temos de conversar.”

Vai dando pistas.

E nós somos exímios a encontrar soluções para continuar a vida sem lhes prestar grande atenção.

Uma cadeira diferente.

Uma posição nova.

Um movimento que evitamos.

Uma tarefa que começamos a fazer de outra maneira.

É por isso que, numa avaliação de fisioterapia, aquilo que consegue ou deixou de conseguir fazer é tão relevante quanto aquilo que sente.

Agora diga-nos uma:

qual destas adaptações reconheceu imediatamente em si?

Pode responder nos comentários. Prometemos não julgar a técnica das meias. 😅

29/09/2026

O que dizem sobre nós 😉💪💣

23/09/2026

Mais um desafio lançado aos nossos PT´s... e este não parece fácil. 😝 tens coragem?

22/09/2026

Treinar não é apenas uma questão de imagem.

É ter força para o dia a dia. É mover-se melhor. É sentir menos limitações. É cuidar da postura, da mobilidade, da autonomia e da saúde que quer manter nos próximos anos.

No Ricardo Pereira Studio, o treino é personalizado e acompanhado de perto, porque cada corpo tem necessidades diferentes e cada pessoa começa num ponto diferente.

A estética pode ser uma consequência.

A prioridade é construir um corpo que o ajude a viver melhor.

Venha treinar connosco.

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